備孕孕期選擇護膚品的原則，文內有推薦~

原標題：備孕孕期選擇護膚品的原則，文內有推薦~

源 | 靜醫生（ID：JYSBYWKT）

我們經常會看見國外那些辣媽，腳踩高跟鞋，濃妝艷抹大紅唇，神采奕奕地吃喝玩樂拍照po上網；但也經常聽長輩們說從備孕期就不能再塗塗抹抹了，不然對孩子不好。

那麼，到底哪種說法是對的？備孕甚至懷孕的時候到底能不能使用護膚品和化妝品？又該如何在產品的選擇上規避風險呢？

1. 孕期和哺乳期，媽媽們仍然有權利享受美麗。不過，需要注意選擇合適的產品，按照正確的方法適量使用。盡量從正規渠購買正規產品。對質量或者來源不確定和存疑的產品，避免使用。最簡單的辦法是尋求類似的可靠替代品或者諮詢專業人士。

2. 選擇成分簡單的產品。盡量避免化學添加劑（比如防腐劑）繁雜的產品；選擇淡雅或者無氣味的產品，盡量避免香氣過於濃烈。

3. 盡量嘗試對產品的成分列表做基本解讀。

不管是備孕還是懷孕

這些化妝品最好不要碰！

01抗皺類護膚品

女性在25歲之後會選擇使用抗皺產品，這是日常保養所需。但是如果進入了備孕/懷孕階段，最好不要再使用此類產品。抗皺類護膚產品大多含有維甲酸（Retinoids），無特殊原因，孕期盡量避免含維甲酸的護膚品。

外用產品中的維甲酸其實只有極少量被皮膚吸收，但是，目前有四次臨床個案報道提示孕期外用維甲酸可能導致畸胎；同時外用維甲酸也被認為可能導致流產和低體重出生兒。因此，沒有特殊原因，盡量避免使用含有維甲酸的護膚保養產品。

02美白和祛斑產品

懷孕後孕媽一般會開始長妊娠斑，肚子上也會出現妊娠線和妊娠紋，其實這是正常生理現象，最好不要使用美白和祛斑產品，尤其是強效的。這些產品可能含有鉛、汞、曲酸、果酸等特殊成分，刺激性和危險性較大，可能致癌或引發神經衰弱等。

03口紅

口紅由油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成，孕婦塗抹口紅以後，空氣中的一些有害物質就容易被吸附在嘴唇上，並隨著唾液侵入體內，影響腹中胎兒。

04香水

香水的化學成分可多達600多種，裡面部分物質可對胎兒不利，所以孕婦最好不要用香水。若使用劣質香水，有害物會經皮膚透入人體，對胎兒發育產生不良後果。

05指甲油

指甲，也是我們一直無法忽視的一點。很多指甲油都是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑，再加上增塑及各色染料，這些有毒化學元素很容易隨食物進入體內，並通過胎盤和血液進入寶寶體內，日積月累，就會影響寶寶健康，甚至會導致胎兒畸形。

06染髮劑

孕期千萬不能使用美髮產品。據國外醫學專家調查，染髮劑不僅可引起皮膚癌、乳腺癌，還可導致胎兒畸形。而燙髮劑的主要成分為巰基乙酸類、對苯二胺類物質，是有毒物質，對人體有很大危害，甚至能引起白血病、膀胱癌等癌症。

備孕孕期選擇護膚品的原則：盡量選擇天然有機成分

01保濕滋潤為主

在選擇孕期護膚品上不用太擔心，只要避開水楊酸、維A酸（維A酯、A醇）、植物精油、環五聚二甲基硅氧烷、酒精等成分基本就不會有問題了，最簡單的辦法就是只用有保濕功效的護膚。最後關於護膚品的選擇上，建議你們用Fancl或者Haba

這兩個是目前查到沒有任何孕婦禁用成分的護膚品，可以放心使用。或者直接去買孕婦專用的護膚品，而不是孕婦可用。買護膚品時最好也直接到專櫃諮詢BA，而不是找代購。如果你已經踩雷了不要害怕，只要停用就可以了。

02成分簡單為主

現在的日常護膚品分很多功能了，保濕、抗衰、祛皺、美白、亮彩等等。但護膚品功能越多，意味著成分越複雜，並不是所有成分都適合孕婦使用的。尤其是平價的多功能護膚品，其實大多都是噱頭……還不如省下錢，將來給孩子買奶粉呢。

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