「小病不斷」壽更長？答：有一定道理！

健康答疑/彭偉 山東中醫藥大學附屬醫院腦病科 主任醫師

問：有人病怏怏，活得很久；而有人身強體壯，說沒就沒了。往往「小病不斷」的人比身強體壯的人長壽，這有道理嗎？

答：

「小病不斷」的人，因為經常遭受疾病的折磨，早期身體稍感不適，就開始積極地尋求醫生系統的診治，扼殺疾病於萌芽階段；再者，「小病不斷」的人，會更加註重飲食起居、情志調理、運動療法及中草藥等多種措施，用它們來調養體質，就起到「未病先防」「既病防變」的效果。

身體強壯的人，自認為身體底子好，常常在多方面不加調攝，最終內外合邪發病，猝不及防，形衰神敗而終。

所以說「往往小病不斷的人比身體健康的長壽」有一定的道理。但是我們不能以偏概全。

首先，要明確診斷「小病」到底是什麼病，是表面上看到的體虛自汗、盜汗、易感冒、經常吃藥的表現，還是患有慢性逐漸惡化的消耗性疾病；其次，要綜合考量人的神色形態，才能準確的判斷身體是真強壯還是假強壯。

總之，不論是「小病不斷」，還是身體強壯的人，想要長壽，都要注重日常的身心調攝。

文字來源：《中醫健康養生》雜誌

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