自律的程度，決定你人生的高度！

1

周末聚會，一位舊友恰好出差回來。算起來，我們已經有兩三年未見了。印象中，她一直是微胖身材，笑起來有些拘謹和靦腆，是那種站在人群里就找不到的普通型。但這次見面，我卻被驚艷到了。

清爽短髮，精緻的妝容，休閑又不失幹練的衣服包裹著姣好的身形，典型的職場小女人。

看到我吃驚的表情，她打趣著推了我一把：「才幾年不見，就認不出我來了？」我給了她一個大大的白眼：「你這簡直是大變活人啊。」

趁著聚會聊天，她對我說起這兩年的生活。

她剛進公司時候的頂頭上司是個超有氣場的女強人，兩個人第一次見面，上司就直言：「我手底下的人，必須要自律。」

最開始她不理解，後來接觸多了才發現，上司是一個時間觀念特彆強的人。早上六點準時起床，不慌不忙地為自己準備早餐，開啟元氣滿滿的一天；每天下班之後去健身房是雷打不動的習慣；當日事當日畢，做什麼事都是乾脆利落絕不拖沓。

朋友說：「那時候真的覺得，再棘手的事到上司手裡都變得簡單起來，特別佩服她。後來有一次一起出差，路上閑談，上司說自己也是從小白走到現在，沒有什麼成功的秘訣，就是兩個字：自律。少說一些無用的話，少做一些無聊的事，做好自己，其實就成功一大半了。」

是啊。越是自律的人越明白自己真正想要的是什麼，所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上，而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。

一起共事的日子裡，朋友也養成了跑步健身的習慣，同時也開始在各方面重新審視自己，不斷提升工作能力。後來，這位上司被挖到一家更精尖的公司做高管，朋友雖然資歷不算老，卻憑著紮實的能力和業績升職加薪，坐上了上司此前的位置。

你自律的程度，會決定你人生的高度。

2

認識一位朋友，孩子剛一歲多的時候開始自媒體寫作。每天晚上睡前考慮好第二天要寫的選題，第二天早上五點鐘起床寫到六點半，然後開始準備早餐。

最開始真的很難，早起很難，寫文章更難，但她從沒想過放棄。

如今的她已經堅持早起寫文章兩年多，她的文筆越來越嫻熟，讀者也越來越多。

有一次，我們聊天，她說：「我身邊有很多寶媽覺得我寫文章還挺好的，也想嘗試，就問我要怎麼做。可大部分人都堅持不過三天，說早上起不來，或者文章寫不來，就不了了之了。」

不得不承認，許多人的問題正是在於自律不夠而又想得太多。說要自律的人很多，可堅持自律的人很少。就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。

其實，好的堅持，本身就是一種自律。而一個人的自律中，藏著無限的可能性。

3

曾看過一個村上春樹的訪談。他說，對他而言，每天只有23個小時，因為一個小時給了跑步，雷打不動。

村上春樹稱自己為長距離跑者，他的思維方式是：「今天不想跑，所以才去跑。」

寫長篇小說的時候，他基本上都是凌晨四點左右起床，從來不用鬧鐘。泡咖啡，吃點心，然後絕不拖拖拉拉，馬上進入工作。

讓自己培養出一些好的習慣，才能不斷地跳出舒適區，成長為優於過去的自己。

哲學家康德說：「真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由。」

一天兩天看不出來，一個月兩個月也許還是看不出來，但是一年兩年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，終將走上截然不同的道路。

付出和回報是成正比的，量變足夠了才可能促成質變。人生沒有近路可走，但你走的每一步都算數。

越勤奮，越努力；越自律，越優秀。成年人的世界從來沒有什麼好命天賜，與其羨慕他人的成功，不如讓自己學會控制惰性，抵抗慾望，成為更好的自己。

也許賴床、玩手機、打遊戲這些事情會讓人獲得短暫的舒服，甚至看起來很酷，但其實這些事一點難度都沒有，誰都能做到。而真正讓你變好的那些事，比如跑步、健身、讀書，也許最開始真的很不容易，但只要你堅持下來了，你就站上了比很多人更高的平台。

堅持自律，才是最酷的事。當你知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。

真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖、堅持著往前走的人。願我們都能成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。

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編輯：無為

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