哪些不良飲食習慣容易誘發胃癌？

據研究調查表明，中國是世界上胃癌的高發區，每年新發現的胃癌患者近乎四十萬，幾乎佔到了世界胃癌患者發病數的百分之四十幾，可以說是胃癌問題比較大的國家。但其實胃癌這種疾病與體質的關係不是很大，更多的是生活中的壞習慣導致的。相信很多人可能都犯有下列問題中的一個或多個。

1、抽煙喝酒亂用藥

由於現代的生活節奏較快，工作競爭和壓力大，很多人都養成了抽煙喝酒的習慣，一些人以為抽煙傷害的是肺部，而喝酒傷害的是肝部，對於胃應該沒有多大影響。實際上，煙酒中含有的物質，也會進入人體的消化道，刺激胃粘膜，使胃部發生潰瘍，時間長了，胃潰瘍就會惡化成癌症。一些人還有另一個習慣，當胃部發生不適時，很少去醫院檢查，自己去購買一些胃藥服用就行了，亂用藥對胃粘膜的傷害也很大，也容易造成胃潰瘍。

2、邊走邊吃和邊看邊吃

為了上班趕時間，很多人吃早餐都是在途中擠出時間來吃的，而中午吃飯時，不是對著書或者電腦，就是看著手機，也有相當一部分人喜歡邊看電視邊吃飯，這些習慣非常容易導致消化不良。因為胃部消化食物，需要比較旺盛的血液循環，而邊走邊吃佔用了一定的精力，會減少胃部的能量供應，影響正常的消化，甚至可能導致胃炎。邊看邊吃容易進食過多，影響胃部的消化功能。

3、吃飯不規律和壓力大

現代社會的工作競爭確實很大，因此很多人經常加班加點地進行工作，三餐的時間無法保證，忙起來甚至直接不吃飯，這樣的人患上胃癌的風險比正常進食的人高上一點三倍。而由於工作壓力大，很多人除了長時間心情處於比較壓抑的狀態，也容易將工作上的壓力帶到飯桌上，帶著怒氣進餐患上胃癌的風險又高了一點五倍。工作壓力大的人還經常熬夜、喜歡抽煙喝酒來緩解壓力等，這些都是導致胃癌的原因。

人的身體既堅強又脆弱，堅強的是它能夠承擔人體正常運轉的高負荷，還可以抵禦多種疾病的侵襲，但如果不愛惜自己的身體，那麼它又是脆弱的，不堪一擊。其實很多疾病都是人們不愛惜自己的身體引起的，比如胃癌，像經常抽煙喝酒、熬夜、壓力過大、吃飯不規律等問題，都會導致它的發生。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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