錯過了最佳受孕年齡咋辦？不想母子「雙傷」，提前做好這幾點準備

文|好孕姐

前段時間，我姐姐一個從小玩到大的閨蜜結婚了。跟她們朋友相比，這個姐姐算是大齡晚婚了，剛好35歲結婚。要知道，我姐姐都倆孩子了，老大都10歲了。這個姐姐說，這麼大年齡結婚，老公又是他們家裡的獨子，自己對於生孩子壓力好大。

我們都知道，女性最佳受孕年齡是23-29，但提前或推後一兩年也問題不大，就怕超過35歲。因為那時懷孕生子就屬於高齡孕婦了，生理和健康與適齡孕婦相比都屬弱勢。更重要的是，高齡孕婦併發症較多，腹中胎兒也更容易發育遲緩或早產，可謂母子「雙傷」。

所以，很多女性要問：錯過了最佳受孕年齡咋辦？其實不想母子「雙傷」，我們應該提前做好以下這幾點準備：

孕前檢查，謹防疾病

我堂姐，36歲意外懷孕，生下第三胎後出現大出血。但是當時在縣城醫院生產，又發生儲備血不足的狀況，最後緊急轉院才保住一命。當時嚇得親戚朋友都捏把汗，感慨原來生孩子真能要人命。後來，醫生說，這種大出血的情況，也跟我堂姐懷孕年齡大有關係。而且堂姐當時也大意了，想著前兩胎都健健康康沒啥事，又是意外懷孕，也沒怎麼注意檢查身體狀況。

其實，錯過最佳受孕年齡之後，女性的生理和健康都可能會存在很大問題。所以孕前檢查，謹防疾病就顯得尤為重要。孕前檢查，不僅僅是激素六項，B超檢查子宮情況等，還要注意預防妊高症。所以，我們最好做一個全身性的檢查，像血糖、血壓、乙肝兩對半等，最好都做一下。

提前調理，管理身材

錯過了最佳受孕年齡，女性本來身體狀況已經不佔優勢了，備孕就更不能大意。這就要求我們提前調理身體，並注意管理身材。調理身體，是為了更快懷孕，並給胎兒提供一個最有利的生長空間。像那些有影響懷孕的婦科疾病的人，還有體質虛弱、體寒的人，備孕時都應該提前把身體調理好。而管理身材，主要是因為女性太胖或太瘦都不利於懷孕，尤其是太胖，懷孕後還容易引起妊娠高血壓及糖尿病的風險。所以，錯過最佳受孕年齡的女性，一定別忽視對身體健康和身材的管理。

放鬆心情，舒緩壓力

我一個嫂子，也是結婚晚，錯過最佳受孕年齡。結果備孕2年都懷不上，眼看自己馬上38歲了，她更焦慮了。但是，去醫院檢查，夫妻倆又都沒有毛病。後來，醫生就建議他們放鬆心情，出去玩玩轉轉，結果真的好孕了。但是，嫂子因為自己是高齡孕婦，總是擔心胎兒發育不好、生產時會出狀況等，結果吃不下睡不好，導致胎兒發育遲緩。其實，孕期情緒緊張焦慮，壓力過大，除了會影響胎兒正常生長，還可能導致發育畸形。尤其是孕早期，總是精神高度緊繃、情緒差，可能會導致胎兒出現唇齶裂等現象。所以，高齡備孕和懷孕後都要注意放鬆心情，舒緩壓力。

所以，錯過最佳受孕年齡，女性懷孕就要更加細心和謹慎。

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