寶寶鬧覺怎麼辦？

許多小寶寶在睡覺前都會出現鬧覺的情況。所謂寶寶鬧覺，指的是小寶寶表現出很興奮，不肯睡覺，甚至是做出「睡覺反抗」的行為。寶寶鬧覺怎麼辦呢？這讓許多爸爸媽媽頭痛不已。你越想寶寶去睡覺，寶寶越是要鬧覺。，到底寶寶鬧覺怎麼辦呢？

嬰兒寶寶鬧覺怎麼辦？

1. 嘗試跟寶寶講講道理。跟寶寶說睡覺對身體好是很要緊的，睡好了，可以玩得好，能快樂，所有的人都要睡覺。當然寶寶可能聽不懂，可是有點印象也是不錯的。

2. 檢查一下屋裡的濕度，溫度是不是合適，不合適的溫度與濕度往往是造成寶寶鬧覺的重要原因。

3. 如果寶寶實在睡不著，可以給他一個慰藉物，（比方說毛絨玩具小等）讓他有一種安全感，但是要注意不能總是依賴這個慰藉物，今天能睡了，就不給，或者玩一會兒讓小玩具到盒子里睡覺去，小毛巾放在枕邊。

4. 如果他頭一天很快安靜入睡了，第二天一早應該表揚，給一隻小獎品，這很有用。

5. 在睡前一個小時，要做些睡眠的準備，比如洗個熱水澡，吃點小食品，刷刷牙、換件大袍子（或睡衣），點一盞小燈等，讓他有一點「該睡覺了」的思想準備。

6. 可以考慮把他睡覺的時間提前一個小時，這樣，他折騰的一個小時，是在應該睡眠之外的，不影響他睡眠的總時間，當然這是在他的毛病還沒有改的情況下，不得已使用的方法。

7. 有時還是可以一同看看圖畫書，講講裡面的故事，這些故事都是不帶有刺激性的。

8. 可以坐著陪他一會兒，不要躺著陪他到他睡著以後才走，否則他天天要你陪到那個時間。

9. 倘若寶寶哭了，不要馬上回來，如果等5分鐘還哭，你必得回來，對他溫柔地說上幾句，拍拍他，然後趕快離開，如還哭，也一樣做，兩三次，他累了，就會睡了。

10.不要與寶寶講太多的話，他有問題，也總用同一樣的話來回答，讓他感到無味，不問了，他說這不好，那不好，不去答理他。

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