喝蔬菜汁加點蜂蜜，效果好到想不到

蜂蜜味甘，氣寒，入肺、脾、大腸經，有補中、潤燥、止痛、解毒等功效，可以用來治療肺燥咳嗽、腸燥便秘、口舌生瘡、湯火燙傷等。堅持起床後喝蜂蜜水，可以美容通便。還可以將蜂蜜加入蔬菜汁中飲用哦，效果更好。

蜂蜜黃瓜汁

鮮黃瓜適量，洗凈後榨汁，一杯黃瓜汁加蜂蜜20克，調勻，每天服用2-3次，可以潤腸通便，健腎利尿。

蜂蜜芹菜汁

取新鮮的芹菜適量，洗凈榨汁，加適量蜂蜜，可在早晚飯前服用，每次40毫升，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等，都有輔助治療作用。

蜂蜜番茄汁

番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯的番茄汁加蜂蜜20克，調勻，每天飲用2次，可以增進食慾，促進消化，對於預防動脈硬化有幫助。

蜂蜜南瓜汁

新鮮南瓜適量，洗凈榨汁，一杯南瓜汁添加蜂蜜20克，調勻，每天2次飲用。蜂蜜南瓜汁對於心血管疾病、肥胖、肝病、腎病和各種水腫都有輔助治療作用。

蜂蜜胡蘿蔔汁

胡蘿蔔250克，洗凈榨汁，調入蜂蜜30克，早晚飯前溫服，可以適當補充人體的維生素。

蜂蜜土豆汁

土豆200克，去皮，切碎，榨汁，將土豆汁放入鍋中小火煮至黏稠，加入蜂蜜150克，攪勻後裝瓶保存，每天早晨空腹服一次，每次20克，然後喝一杯溫開水，對於習慣性便秘患者有特效。

蜂蜜生薑汁

生薑50克，搗爛擠汁，加入蜂蜜150克，調勻，放入鍋中隔水蒸8-10分鐘，早晚2次分服，連服2-3天，有滋陰、潤肺、止咳功效，對於感冒發熱、咳嗽、咽喉疼痛有良效。

蜂蜜洋蔥汁

洋蔥150克，洗凈榨汁，兌入蜂蜜40克，調勻，早晚飯前溫開水送服，有抗感冒、利尿、降低膽固醇、增進食慾和提神功效。

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