寶寶吃菠蘿有講究，寶寶吃菠蘿注意事項get!

菠蘿是有名的熱帶水果，因其他漂亮的外觀又有鳳梨之稱。菠蘿色香味美，受到大眾的歡迎。用菠蘿做成的各種小吃也深受人們的喜歡，日常吃些菠蘿對人體也是很有益處的;那麼，小寶寶可以吃菠蘿嗎?寶寶吃菠蘿要注意什麼呢?

日常吃菠蘿，對人體有這3個好處

吃菠蘿對於人體的好處是比較多的，下面小編為大家列舉其中幾個較為突出的好處：

1.生津止渴

菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87.1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。

2.開胃消食

吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便秘。

3.養顏美容

前面我們提到，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。

寶寶能吃菠蘿嗎?

慎吃

2歲以上可以吃。初次吃的寶寶只吃餅乾大小的一塊，如果無異常，下次可適當加量，不過每次吃菠蘿都不可過多，過量食用對腸胃有害。

寶寶年紀幼小，口腔更容易受到生物的刺激而導致口腔發炎，上火，引起喉嚨痛等病症。所以，不建議2歲以下的小寶寶吃菠蘿。

寶寶吃菠蘿要注意什麼?

寶寶吃菠蘿首先要盡量將菠蘿中所含的過敏成分破壞掉，最好的辦法就是用加熱處理。

用鹽水泡不能完全破壞菠蘿中的過敏成分，只有加熱至100度，菠蘿中的過敏成分才會完全被破壞掉。

?菠蘿粥，年幼寶寶的首選

如果是較年幼的寶寶，建議媽咪們給寶寶做菠蘿銀耳粥，加了菠蘿的粥有一股濃濃的菠蘿香，口感特別好，搭配銀耳有清熱降火的功效，寶寶愛吃，媽媽也不用擔心孩子上火。

? 寶寶吃菠蘿量不可多

寶寶較大，可以讓寶寶先吃一小塊新鮮的用鹽水浸泡過的菠蘿，如果沒有過敏反應，再加多一兩小塊。切不可貪吃菠蘿，吃多了不但熱氣上火，還會影響到寶寶的腸胃。

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