男人「生育能力」強還是弱？別害羞，不妨花2分鐘看一下！

對於處於備孕期的夫妻來說，他們都希望生一個健康聰明的小寶寶，所以說就把自己的身體調整到最佳的狀態來迎接小寶寶的出生，這是現在的思想的轉變，人們對於優生優育的理解不那麼片面，男人在日常生活中也注重身體的調理，男人「生育能力」強還是弱？別害羞，不妨花2分鐘看一下！

男人「生育能力」強還是弱？別害羞，不妨花2分鐘看一下！

之前看過這樣一件事情，一位13歲的男孩竟然做了爸爸，因為90歲的老大爺也有了自己的寶寶，那時候大家可能會有一些疑問，男人的生育年齡和年齡沒有什麼關係嗎？事實上，男人從11歲到90歲的時候，就已經具備了一定的生育能力，但也不是一定，這對於個人的體質是有一定的關係的！

「年齡」對精子質量有什麼影響呢？

有的男人可能會有這樣的疑問，年齡對於精子的質量有影響嗎？這世上男年齡對於男人的精子質量是有一定的影響的，因為男人是家庭的頂樑柱，這時候生活壓力和工作壓力比較大，使得男人的身體素質出現了下降的趨勢，這時候男人的精子的質量和活性肯定也會受到影響。

小編想要提醒大家的是，其實男人也是有最佳的生育年齡的是30到35這個年齡段，這時候男人的精子的質量和活性比較高，假如能在這個時間備孕的話，寶寶出生之後可能會更聰明一些，男人到了35歲之後，這時候男人的體力和精子質量就會下降，對於男人的生育能力是有一定的影響的，因此大家一定要多注意。

怎樣提高男性的生育能力？

假如男人過了最佳的生育年齡的話，這時候不妨好好調理一下自己的身體，這樣的話精子的質量和活力就能夠得到有效的提升，常常養成好的生活習慣和飲食習慣，利於增強男人的生育能力。

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