女人睡前堅持用「艾葉」泡腳，一段時間後，5件好事不請自來！

女人睡前堅持用「艾葉」泡腳，一段時間後，5件好事不請自來！

1、驅寒保暖

艾葉味辛性溫，有著淡淡的青草芳香。現在已經進入寒冬時節，不少人很容易出現手腳冰涼或是被寒氣入侵，感冒、流鼻涕的情況，這時不妨堅持在睡前用艾葉泡腳，祛除體內寒氣，尤其是有宮寒的女性，堅持一段時間之後，可能會幫助祛除子宮寒氣，讓子宮逐漸暖起來！

2、嫩白肌膚

女性體質偏陰，所以不少女性可能會出現濕氣重的情況，在天氣寒冷的時候，可能也會導致身體出現寒症，表現在皮膚就可能是粗糙暗黃。不妨堅持用艾葉泡腳，幫助排出體內濕毒，促進身體的新陳代謝，滋陰補腎，讓皮膚逐漸恢復白皙光澤。

3、緩解痛經

女人宮寒，便可能因為子宮內血液循環不順暢，氣滯血瘀，導致在月經期出現月經不調、痛經等情況。所以女人堅持用艾葉泡腳，活血化瘀，促進身體的血液循環，排凈濕毒，暖宮驅寒，緩解痛經。

4、清肝明目

現代社會節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，像經常熬夜加班、飲食不規律等都可能在悄悄影響著肝臟健康，導致肝火旺盛的情況，從而影響到身體的解毒排毒，免疫等功能，所以想要降下肝火，除了及時改正錯誤的生活習慣之外，還可以堅持在睡前泡泡腳，促進血液循環，加速肝毒排出，減輕肝臟負擔，降下肝火。

5、增強身體免疫

經常用艾葉泡腳還有著很好的發汗解表、增強身體免疫的作用，艾葉中含有揮髮油黃酮類物質，可能幫助消炎殺菌、抵禦外來病毒侵襲。

現在冬天天氣較為乾燥，有的人可能在使用了艾葉泡腳之後出現燥熱上火的情況，這時不妨在熱水泡腳之後，堅持搓搓腳，活絡一下血液，就可能有著很好的改善。艾葉泡腳有著那麼多好處，大家還不堅持起來嗎！