是科學不是迷信：這個部位發黑，最好去查下肝臟，或許還來得及！

小劉最近兩眉之間總是發黑，看起來，整個臉色都很不好。同事們調侃小劉，說小劉印堂發黑，必有血光之災。

想到這句調侃的話，沒多久就應驗了，小劉在單位體檢中查出了肝癌初期，因為是源發腫瘤，發現的早，小劉立即住院做了手術。

同事們背後嘖嘖稱奇，這手術肯定要見血，這不就是血光之災？難道印堂發黑有血光之災的說法是真的？

醫生聽後哈哈大笑，這印堂發黑會有難，可以說是真的。但這是科學，不是迷信！

堂部位發黑，最好去查下肝臟，或許還來得及！

印堂的位置是在兩眉之間，如果這裡皮膚的顏色出現明顯的發黑，這個時候，最好去檢查一下肝臟。

很多肝病的患者一來到醫院，看皮膚的顏色，我們往往就能判斷出來他有肝病，這是因為肝不好的人群，內分泌功能紊亂，腎上腺皮質功能減退，肝臟對雌激素的滅活作用減弱，進一步導致了色素沉著，隨著時間的推移，皮膚的顏色就會發生改變。

果一個人，他的印堂出現暗青色或者黑色，那麼往往提示肝病的來臨。

嚴重的肝病人群，不僅印堂會出現這種顏色改變，整個顏面部亦有可能。

正因這種特有的顏色改變，所以醫學界有「肝病面容」這一種說法，除了變黑之外，肝病的人群，皮膚往往還特別乾枯，缺少水分和彈性，而且伴有瘙癢不適。

不好的人，通常身體還會出現3種異常：

異常一、牙齦經常性出血

除了口腔問題，如果牙齦仍會會經常性出血，那很有可能酒喝肝臟病變有關了。

當肝功能出現異常時，肝臟產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙，有出血傾向。

因為肝病是一種慢性疾病，非常明顯的癥狀很少，所以不要忽略這些「蛛絲馬跡」。

異常二、咳嗽

咳嗽，往往大多數人會聯想到自己的肺是不是出了問題，而忽略了肝的健康。

一般來說，因為感冒或者是其他疾病所引發的咳嗽，都是在白天的時候咳嗽，而如果肝臟不好的人，一般是在晚上凌晨3點到4點的突然發生咳嗽的現象。

嚴重者，自己有可能會被咳嗽吵醒，難以入睡。

異常三、右肩膀疼

肝臟腫瘤增大，引起的疼痛由於放射原因可以引起右肩痛。

伴隨著腫瘤逐漸增大，還會壓迫附近橫膈膜，壓迫肺部以下的肌肉神經組織。

這些神經組織與右肩神經連接，就會引發右肩痛。

醫生直言：日常養肝，做到「五個一」，你的肝臟會越來越健康！

1、一杯養肝茶

兩餐之間，飲一杯中草藥的代茶飲，調理肝氣，預防肝癌，並且適合現代人的生活方式，

取碩參1.5g、刺玫0.2g、蒲公英根1.2g、桂花0.1g製成碩參刺玫茶包，泡水即可。

碩參，提取物能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度，

對肝臟細胞有很好的保護作用，尤其是針對化學性或是酒精性的肝臟的損傷。

刺玫，促進肝臟代謝毒素，預防肝臟鬱結，導致的肝炎、黃疸等疾病的發生，

並且刺玫對於酒後的噁心、頭痛有調理作用。

蒲公英，蒲公英甾醇能間接的肝糖原含量增加，肝糖原是肝臟健康的關鍵，

並且有降低肝脂肪酶的活性，預防脂肪肝、肝硬化、肝癌的發生。

桂花，黃酮成分有很好的抑菌、消炎的作用。

四者搭配，修復肝臟，預防肝損傷，可適合長期飲用，健康養生。

平時也可以喝一些蒲公英根茶、枸杞茶等，都有養肝的作用。

2、一種養肝色

中醫講：「綠色入肝經」，有益肝氣循環、代謝，舒緩肝鬱，緩解肝臟的疲勞，

而大量的實驗研究發現，綠色能減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。

像：西蘭花、菠菜等綠色的蔬菜水果。

3、一個養肝動作

最直接的就是運動肝膽經：大腿的里側和外側，

敲打肝膽經：從大腿的根部，里側從上到下，外側從下到上，敲打30-50遍，

不僅增加肝膽的代謝，排毒、疏通經絡，而且有助於睡眠。

拉伸肝膽經：坐在床上，雙腿劈開到最大的程度，身體來回壓腿或是向前傾，堅持10分鐘，

促進肝膽的排毒，疏散肝氣，並且有利於排便助睡眠。

4、一個養肝睡姿

側身睡覺：更有利於養肝造血，因為肝經在人體兩側，

所以側卧時血容易流回肝臟，血歸肝，身體的代謝就正常，睡眠也就好了，

可以選擇自己舒適的側卧，兩膝蓋之間放上一個小玩偶，保持腿臀之間的適當距離，

有助於腰部的放鬆，增加睡眠質量。

5、一個養肝檢查

我們說：「肝是啞巴」，肝臟沒有末梢神經，所以定期的檢查，是預防肝癌做好的方式，

尤其是對於家族史的、或是油基礎疾病等患者，建議3-6個月，檢查一下肝功能或是CT等的檢查。

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