胖子vs肌肉男，你的身材其實決定你過冬的方式！

最近氣溫是嗖嗖的往下降

不用媽媽講

各位大寶寶自己就套上的秋褲了吧

但在這北風呼嘯的冬天除了穿秋褲

你還需要怎麼取暖呢？

不知道大家是否意識到一件事

寒風中的街頭，往往是胖子穿的比較多

肌肉男或偏瘦的人，反而穿的相對較少

這會讓很多人（或許只有我）感到好奇

TA這麼胖，怎麼還怕冷呢？

脂肪的功能之一不就是禦寒嗎？

但似乎效果不佳啊，到底是怎麼回事呢？

這背後一定有隱情

今天就要揭露

「這不同身材所帶來的不同過冬方式的真相」

首先還是來看看人民群眾對胖砸冬天冷熱的幾種猜想

（1）猜測派

胖子表面積更大，冬天更容易失去熱量

而皮膚感受器在表面，所以胖子覺得很冷

（2）理論派

燃燒脂肪能產生熱量，但不少胖人脂肪太多

心臟功能不好，末梢循環差

體表局部皮膚溫偏低，更怕冷

（3）愛面派

其實胖子也怕冷……

那些大冷天還穿著短袖在街上溜達

自嘲脂肪多不怕冷的胖子其實是在死撐

比如說我就是……

（4）主觀派

我覺得，相比胖人，瘦人的耐受力更強

（5）經歷派

我去年體脂18%時明顯比現在12%抗凍

（6）中肯派

抗不抗凍與胖瘦無關

虛弱的胖子比正常的瘦子怕冷多了，同時也怕熱

.......

猜想可以有很多

但真相只有一個真（gan）相（huo）

對脂肪的錯誤認知

【脂肪VS肌肉】

首先其實胖砸是比瘦砸怕冷的。胖砸雖然比瘦砸多一件「皮襖」，但因為皮下和內臟脂肪多，身體各部位肌肉含量少，水分和血管也相應少（豐富的血管和水分有利於體內營養物質和產熱向全身送達）。脂肪可以讓胖砸在一定程度上抵擋了外界寒冷的入侵。

但胖人的脂肪組織也使體內的熱量卻傳達受阻，所以外界溫度過低時，還是會感覺寒冷，尤其是皮膚和肢端，但是體熱卻散不出來，容易內熱。

肌肉男和胖子，誰產熱量的效率高，誰就更加耐寒一些！當產生的熱量跟不上的時候，人們會自覺地生火...加衣服...或者摩擦！

或許有人要說，胖人那麼多脂肪難道不能燃燒供熱嗎？然而事實真相是，無論是身體里的脂肪，還是吃進去食物里的脂肪，要燃燒供能，都需要「鍋爐」，這個鍋爐就是細胞里的線粒體，但是線粒體在肌肉細胞中密密麻麻分布，而人體脂肪細胞中卻少得可憐。可見肌肉VS脂肪的區別還是很大的。

有燃料沒有鍋爐，還是不能生火，而冰塊上蓋著棉被一樣是冷。所以肌肉男一定程度上是一台行走的壁掛爐，無時無刻燃（代）燒（謝）著能量，脂肪則相反！

真正抵禦嚴寒的是你的肌肉，而不是脂肪的作用

乾瘦一樣怕冷，但壯碩的肌肉男/女並不會

所以呀：

你是選擇在寒冷的冬夜裡

做一個苗條不冷擁有肌肉的好身材

還是選擇一個在北風呼嘯的嚴冬里

做一個堆砌脂肪的小胖砸

為了健康，為了更好地適應四季的變更

真的該和脂肪打一場硬仗，尤其是內臟脂肪

當然，也有例外

如果是體脂率非常低的肌肉男

大概，大概，或許8%以下的體脂率吧

他們比胖子還怕冷，甚至夏天也會覺得冷

大多數情況下的抗寒能力

肌肉男vs胖子，肌肉男勝

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