不去健身房一樣練爆你！你敢嘗試嗎？！
健身
12-15
#1
俯卧撐50次
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#2
跳蹲50次
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#3
仰卧划船50次
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#4
凳上跳躍50次（左右各25次）
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#5
啞鈴肩上推舉50次
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#6
啞鈴前蹲50次
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#7
俯身划船50次（左右各25次）
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#8
俯卧撐50次
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嘗試下
你能完成幾輪！
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