孕36周到底有多重要？胎兒是否能夠平安出生就看這周了

懷胎十月對於孕媽來說，每一刻都不能放鬆，尤其是沒有經驗的新手媽媽，連睡覺都要很小心，擔心胎兒出現什麼問題。越是到孕晚期，孕媽媽就越是緊張，尤其是到懷孕36周的時候，很多有經驗的醫生都會告訴孕媽媽，孕36周是懷孕期間比較關鍵的一周，產檢的時候醫生也會格外交代很多事情，不過孕媽也不需要太緊張，看看為什麼孕36周很重要吧。

1.胎兒開始入盆

到懷孕晚期的時候，胎兒就準備好出生姿勢了，分娩前胎兒做的第一個準備動作就是頭部入盆，一般在懷孕第36周的時候，胎兒開始入盆。胎兒入盆時，孕媽會有腹部發緊、墜痛的癥狀，很多孕媽還會感覺到胎兒正在下降，出現這種情況時，有些孕媽可能會覺得是分娩的信號，其實兩者是有區別的，入盆時宮縮的時間會比較短，通常不足30秒，而且宮縮的時間不規律、感覺也不強烈，孕媽要學會分辨真假臨產。

2.入盆後產檢

孕36周的時候孕媽產檢，需要觀察胎兒的入盆情況。這次產檢比較重要，醫生會根據胎兒和孕媽的情況判斷分娩方式。有些孕媽會出現胎位不正、胎頭過大等原因，不能順利入盆，這都需要產檢確定。如果胎兒成功入盆，醫生通常還會建議孕媽接下來需要做什麼事情，為分娩做準備。

3.孕36周有哪些注意事項？

飲食方面

胎兒入盆之後，孕媽的胃口可能會變好，這個時候可以多補充一些鈣鐵含量高的食物，增加蛋白質的攝入，防止產後出血。另外要多補充富含DHA的食物，這對胎兒的大腦發育有很大的幫助；除此之外還要多吃水果蔬菜，補充足夠的纖維素、維生素等，總之孕36周以後，要均衡搭配飲食，也要節制飲食，可以採用少食多餐的方式進餐。

安全問題

孕36周，胎兒已經基本發育完成，一定要小心預防早產，孕媽盡量不要做重活，睡覺的時候採用左側卧的方式，洗澡時一定要注意防滑，盡量讓老公陪著，防止摔倒。另外孕36周後，一定要重視產檢，每周一次，千萬不能鬆懈。如果有什麼情況，也好及時發現進行改善。

雖然孕36周比較重要，但孕媽也不要太過緊張，可以多學習一些分娩的技巧，放鬆心態，等待寶寶出生。

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