寒冬季節如何預防慢性支氣管炎？能夠做到這些可很好地緩解癥狀

慢性支氣管炎是呼吸系統常見的一種病症，在我們的日常生活中尤為常見。此類患者會以長期咳嗽、咳痰、喘息為主症，尤其是在當下寒冬季節更是容易發作。慢性支氣管炎發病原因比較複雜，包括細菌、病毒、支原體的感染等外因；以及正氣虛衰，呼吸道局部防禦功能和全身免疫力下降，神經內分泌功能失調等內因。

此外，氣候的變化，寒冷刺激可使呼吸道黏膜血液循環障礙，防禦功能降低，有利於細菌的生長繁殖，也是造成和加重慢性支氣管炎的一個誘發因素。那麼，針對於這種周期時間長，而且又久治難愈的病症，我們該如何調養呢？

本病的養生指導說起來並不複雜，原則根據本病是本虛標實，故在疾病的急性期，應著重治其標實，緩解期著重扶正固本，培補脾腎，提高機體的抗病力和免疫力，減少發作次數，加強肺部的功能鍛煉，增加肺活量等。下面，我們就來看一下具體的做法。

慢性支氣管炎的養生指導

如果你是屬於那種經常被慢性支氣管炎光顧的人群，那麼在癥狀發作之前就要做到日常的養護，比如要積極預防傷風感冒、絕對戒煙戒酒、遠離有害氣體毒物、消除各種過敏原、加強體育鍛煉等。可每天拿出一點時間做一下呼吸體操鍛煉，有助於吐濁納清，促進排痰，保持呼吸道的通暢，減少細菌的感染機會，也就減少了慢性支氣管炎發作的機會。

如果現在已經患上了支氣管炎，那麼在急性期葯根據急則治其標的原則，著重消炎祛痰，解痙平喘，以緩解咽喉的各種不適癥狀；在緩解期的養護要以緩則治其本的原則，著重扶正固本，增強體質，穩定病情，防止急性發作及一些併發症的發生。但鍛煉時間也要控制，以自己不感到明顯的心跳、氣促、疲勞等為宜。

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