孕晚期多留意，小貼士要謹記

原標題：孕晚期多留意，小貼士要謹記

到了孕晚期，很多准媽媽都會開始迫不及待的卸貨了。但正是因為到了孕晚期，要留意的事情反而變得更加重要。下面就給准媽媽介紹一些小貼士，要謹記噢！

1、定期產檢

淮安馨悅 月子 中xin提醒各位準媽媽，准媽媽一般會從28周開始，每兩周去進行一次產檢。等到了36周的時候，就要每周檢查一次了。而且在36周的時候，醫生會根據准媽媽身體情況的不同、寶寶的大小、羊水的情況，來決定準媽媽的分娩方式。

2、不單獨外出

淮安馨悅 月子 中xin提醒各位準媽媽，到了孕晚期，很多准媽媽為了提高順產的幾率，都會出門散步或者多走走路。但是孕晚期准媽媽可能隨時會生產，所以外出時一定要有家人的陪伴。

3、堅持數胎動

正常的胎動次數是每小時至少三次，每十二個小時胎動次數最少應為30次。當胎動次數每十二個小時少於20次的時候，准媽媽就要提高警惕。一旦發現少於10次，且胎動激烈的時候，就要馬上到醫院，一刻都不能拖！

4、準備待產包

淮安馨悅 月子 中xin提醒各位準媽媽，要及時準備待產包，這樣遇到丟件的事情能夠及時的補充。而且寶寶的衣服也需要提前清洗和暴晒，早點準備總是好的。

5、禁止性生活

這個是必須要遵守的，孕晚期禁止性生活主要是為了防止出現羊水早破，導致寶寶早產。

6、掌握一些分娩知識

提前做好知識儲備，多看一些和分娩有關係的書籍，這樣不僅能夠消除產前的緊張，還可以學到不少小技巧。

7、學會調整自己的心態

在臨近預產期的時候，准媽媽會因為種種原因導致睡眠質量變差，情緒也會受到影響。所以准媽媽要做好自我調節，緊張的時候可以多和家裡人溝通，緩解情緒。

不要到了孕晚期就放鬆自己，那麼多個月都堅持下來了，最後的臨門一腳更是要雙倍重視。根據自己的身體情況，多多諮詢醫生自己需要注意的方面，調節好自己的情緒，不要太過緊張，順其自然的等待寶寶的降臨！

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