久等吃飯也患癌？胃癌的5個「雷區」，看你「踩」了幾個？

王先生和和太太感情很深厚，兩人分工很明確，一個主內，一個主外，因此王太太也就安心的在家做起了全職太太，王先生工作很忙，經常加班，但是王太太有個習慣就是無論多忙都會等先生回家一起吃飯，因此一等就是大半夜。王先生也有囑咐她不用等，可是王太太總是說：在家賦閑也不餓，執意要等。王先生就由著她了。王太太最近總是感覺上腹部有些不舒服，於是到當地醫院檢查，胃鏡檢查結果提示「胃癌」。這一結果讓王太太傷心之餘，也很是疑惑，她說自己一向很注意飲食，一日三餐頓頓不落，怎麼就得了胃癌呢？

關鍵還是出在吃飯時間上面，錯過了正常吃飯的時間，晚上吃的食物留在胃裡，會促進胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，導致抵抗力減弱，出現潰瘍，胃粘膜一直得不到很好的修復而導致了胃癌。王太太得胃癌了之後，讓王先生一定要按點回來吃飯，可別因為賺錢把身體累垮了，而自己也積極配合治療，希望能戰勝病魔。我們也一起祝福他們吧。現在和小編一起來看看胃癌會有哪些「雷區」呢？平時可一定不要輕易去踩。

久等吃飯也患癌？胃癌的5個「雷區」，看你「踩」了幾個？

雷區一：高鹽食物

生活中喜歡吃重口味食物的人要當心，食鹽是不致癌的，但吃進去太多高鹽，重口味的食物會損壞胃粘膜屏障，降低其對致癌物的抵禦能力，因此也就增強了患胃癌危險性。特別是腌菜一類的食物，不但高鹽而且可在低酸或細菌作用下合成致癌的亞硝胺類化合物，進入體內後產生強致癌性從而引發胃癌。

雷區二：吃得太燙

經常吃燙食會損傷消化道，引發胃炎，如果再不節制，繼續吃燙食，比如火鍋、熱茶、熱湯等，尤其是那些剛出鍋的東西，這個傷害就變成不可逆的傷害，潰瘍面一直不能痊癒，會使消化道的機能降低，從而增大消化道的癌變可能。除了燙食，寒涼辛辣刺激的食物也要少吃，不宜暴飲暴食，胡吃海喝，胃是「嬌胃」，沒你想的那麼強大。

雷區三：不講衛生

胃癌的發生有近一半與幽門螺桿菌感染有關，幽門螺桿菌感染跟人們的清潔衛生關係很大，因此要做到飯前便後洗手，盡量吃高溫加熱過的熟食，喝開水，生吃瓜果要洗凈。從眾多病例中也證實清除胃內幽門螺桿菌感染後，可使癌前病變及胃癌的發病風險降低40%。

雷區四：胃病不重視

人們常說十人九胃，正因為得胃病的人很多，因此很多人都不夠重視，覺得是小毛病，忍忍就過去了，實在堅持不住就吃點止疼葯，不去積極進行治療，飲食習慣以及生活作息習慣也不改改，這樣往往會導致胃病的情況進一步加重，最終形成胃癌。

雷區5：壓力太大

經常企業加班會導致作息時間和飲食不規律。而高壓力工作，容易讓精神常處在緊張狀態，這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續增加，會導致腸胃消化不良、胃潰瘍、胃炎等，而嚴重的胃潰瘍被認為屬於胃部腫瘤的癌前病變。

預防胃癌的發生一定要做到三餐要定時，少吃多餐，早吃好，午吃飽，晚吃少，養成健康的飲食習慣，為了我們的身體健康，還需要大家擁有一顆樂觀，積極向上的心情，適量的體育鍛煉，會增強我們的抗病能力。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！