捲心菜營養價值高，但有2種人不能食用，正常人也需要少吃

有一種蔬菜，一年四季都會出現，它就是卷芯菜，在世界衛生組織推薦最佳食物中排名第三，捲心菜能預防衰老，抗氧化，它的營養價值比大白菜差不了多少，甚至比白菜的營養還高，同樣也具有消炎作用，對喉嚨疼痛，蚊蟲叮咬，都有一定的效果。

捲心菜中含有很多粗纖維，吃的比較多，會對人體的胃部產生一定的壓力，嚴重一些，還會產生腹瀉。因此建議以下這幾種人少吃捲心菜。

1. 血液粘稠的人不宜食用

捲心菜有很好的補血作用，經常食用，會是增加體內的血液，但對於血液比較粘稠的人來說，這樣會給他們的身體機能增加一些壓力，本身體內的血液就不順暢，再增加一些血液，流動的速度會更緩慢，這樣供血量不足，就容易的腦梗，心臟病之類的疾病。

2. 脾胃虛寒，小孩子不宜食用

捲心菜的粗纖維量多，還比較堅硬，有些大人和小孩子腸胃比較虛弱，經常吃這樣的食物，會導致他們身體不適應，造成腹瀉，還不利於吸收。

對於有些人，他們就可以多食物，比如動脈硬化，膽結石患者等一些疾病，這樣是最適合他們的蔬菜。這種蔬菜是可以選擇性食用，每年的都會在捲心菜上打一些農藥，是為了防止一些病蟲害，還有因為市場供應量的關係，還會打一些催生葯，才能滿足市場的需求。

長期吃這樣有微量農藥的蔬菜，等毒素積累到一定的程度之後，就會引發一些疾病，甚至會中毒，因此建議大家，在食用的時候，一定要清洗乾淨。

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