懷孕後洗澡，這4個錯誤不能犯，對母嬰傷害都很大

文|淘媽

小芝是一個比較愛乾淨的人，平時不管有多忙多累，晚上睡覺前都是一定要洗澡的。在懷孕之後她也一直都保持著這個習慣，尤其是夏天的時候洗的更勤。可是在懷孕8個月洗澡的時候，小芝不小心摔倒了，她轉眼就看到地面上有血流出來。當時老公在家，及時把她送去醫院。不幸的是，胎兒沒有保住，小芝傷心欲絕，後悔自己洗澡的時候不小心。在懷孕後洗澡，這4個錯誤孕婦可不能犯，不然對母嬰的傷害都很大。

1. 洗澡時間太長

生活中，感覺很多女性洗澡時花費的時間都比較長，可能覺得洗的時間越長越乾淨。其實我們是不建議這樣做的，對於孕婦來講更是如此。因為洗澡的時候，浴室處於封閉的環境中，洗澡時間太長，孕婦長時間處在高溫的環境中，很可能會出現頭暈缺氧的情況。這不光對孕婦的健康不利，還會影響胎兒的正常發育。所以孕婦洗澡的時候要控制好時間，15-20分鐘就可以了，不要太長。

2. 採取坐浴的方式

現在正是寒冷的冬季，如果能泡個澡的話，真的是再舒服不過了，但是我們不建議孕婦用坐浴的方式洗澡。因為在懷孕後，孕婦的抵抗力就下降了。在坐浴的時候，私處就會長時間接觸洗澡水，這很可能會導致細菌感染，給孕婦和胎兒的健康帶來影響。所以孕期洗澡，淋浴是首選，孕婦不要圖自己一時舒服而傷了胎兒。

3. 水溫太高

在睡前能洗個熱水澡的話，會消除人一天的疲勞，同時也能睡個好覺。但是孕婦是不宜洗熱水澡的，尤其是在懷孕的前3個月。因為胎兒在發育中是很害怕高溫的，如果孕婦長期處在高溫的環境中，就會影響胎兒中樞神經和大腦的發育，會殺死很多的腦細胞，胎兒出生後就可能會有智力低下的情況。所以孕婦洗澡，時間控制在38攝氏度左右就好了，可不要太高了。

圖片均來自網路

4. 洗澡時不防滑

其實有不少人在洗澡的時候會出現滑倒的情況，只不過孕婦出現這樣的情況，後果會更嚴重一些。本身孕婦的行動就不如之前方便，再拖上沉重的身子，洗澡的時候稍不注意就可能會滑倒。所以孕婦在洗澡的時候記得要穿上防滑拖鞋，同時鋪上防滑墊。需要單腳站立的時候，盡量扶著牆，這樣會更加安全一些。

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