瑜伽里的這些禮儀禁忌,90%的人不知道(推薦閱讀)
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雕琢更完美的自己在瑜伽練習中,除了基本的一些禮儀,如上課不遲到、不早退,不帶手機等等,還有一些冷門的
禮儀禁忌
,很多人不知道~
01
休息時,腳不能朝向講台
印度傳統的教室,講台一般都是在東邊,也就是太陽升起的地方,太陽在印度是神聖的象徵,而腳掌踩踏各種場所,沾染塵埃,有不幹凈的意味。所以
腳掌朝著講台是不禮貌的
。
另外,很多瑜伽教室講台的位置會放置神像,老師的掛像等,用腳掌對著他們也是不禮貌的。
02
不能用左手接食物或握手
在印度的傳統餐廳,大家都是用手吃飯的,用手吃飯也有講究,印度人只用右手吃飯,而左手則是用來上洗手間的,如果印度老師給你遞食物、書本或賜水,你應該用右手去接,
握手也應該用右手
。
03
遲到時,教室正在唱誦,不能進門
因為唱誦是非常神聖而又莊嚴的儀式,唱誦的時候應該閉眼睛,雙腳併攏,雙手合十於胸前。如果教室在唱誦,進門鋪墊子或者走動都會發出聲音,也會影響其他的同學,更會擾亂這個儀式。
如果你遲到了,教室里已經開始唱誦,最好的做法是,
站在門口,跟著唱誦,唱誦結束後,再進教室鋪墊子
。
04
瑜伽墊不能有OM「歐姆」標誌
OM是神聖的音符代表著神的聲音
。如果墊子上印有OM的梵文,也就意味著你每天練瑜伽都在踐踏神靈,在印度人眼裡,這是大不敬。
愛好紋身的同學,
也不要
把神聖的OM等代表神的
符號紋在腰部以下
的部位,這樣都是不禮貌的行為。
看完就會發現,了解這些禮儀禁忌,對瑜伽的哲學知識也會有更加深刻的理解,對瑜伽練習也會更加走心哦!
※瑜伽「 胸式 」「 腹式 」呼吸,絕對最精確解析-- 收藏級
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