睡覺之前經常做這三件事，肌膚細膩有光澤，輕鬆擁有素顏肌

睡覺之前經常做這三件事,肌膚細膩有光澤,輕鬆擁有素顏肌

素顏肌指不施脂粉的女子面顏，另指女子白皙的容顏 ，不管你有木有網紅臉，素顏肌才是女神的標配。但是怎樣才能輕鬆擁有素顏肌呢？睡覺之前經常做這三件事讓你肌膚細膩有光澤,輕鬆擁有素顏肌。一起來看看吧！

首先清潔是特別重要的，很多小仙女都喜歡化妝但是卻不注重卸妝，這是錯誤的，清潔肌膚是一定不能少呢，但是如果肌膚比較脆弱，洗面奶應該選擇溫和的，另外就是洗澡了，應該洗完臉再去洗澡呢。

其次就是護膚了，女孩子想要臉部皮膚好，擁有素顏肌，護膚是不可以忽略的，所有的護膚步驟都不能少，面膜隔一天一次不能少，除了面膜，還有眼霜，以及臉部需要用到的水乳霜，但是可以適量使用，畢竟已經晚上了，不應該給肌膚太大的負擔了呢！！

最後就是調理，如果想要皮膚好內調是尤其重要的，應該補充維生素和膠原蛋白、蛋白質這些，建議寶寶們晚飯盡量喝粥，什麼蓮子百合粥，紅棗銀耳粥，紅豆薏米粥等都可以而且在睡前兩小時前喝這個時間點是很重要的，這樣既不會加重胃部負擔，還能補充營養物質。

說了這麼多，一起來試試吧，一起使肌膚細膩有光澤,輕鬆擁有素顏肌，歡迎在下方評論留言！！

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