美國癌症學會官方期刊《臨床醫師癌症雜誌》在線發表了「2018年全球癌症統計數據」報告，一個人在75歲之前，發生癌症的累積風險為21.4%！

而根據2018年2月國家癌症中心發布的最新一期的全國癌症統計數據，我國60~64歲的惡性腫瘤發病人數最多。

為什麼60~64歲是癌症「黑色5年」？

60歲左右，正是不少老人退休前後，為什麼這個時候身體容易出問題？

分析原因，想必與退休前不健康的生活方式等不無關係。退休前工作、生活、情感、飲食等對身心過於損耗，退休後「爆發」了。

年輕時大大咧咧，對自己的身體並不重視，喝酒、抽煙、熬夜，甚至此前多年沒接受過體檢。退休了，有時間有精力關注健康了，才發現自己以前埋下的「雷」一個接一個「炸了」——癌症也冒出了頭。

而且，有的老人退休後心理落差較大，心態調整不好，整天鬱鬱寡歡，這也正是常說的「癌症性格」之一。

所以提醒大家，退休前就應注意身體，保持健康的生活方式，避免疾病在前方等著你。

中國人常見癌症的篩查方法

對於癌症早期篩查的認知不足，以及怕麻煩的心理，讓很多人疏於進行相關檢查，錯過了治療癌症的最佳時機。

如果能將癌症扼殺在早期甚至潛伏期，治癒機會將大大增加！

肺癌

篩查：低劑量CT

預防肺癌，推薦高危人群用低劑量CT做好篩查。年齡40歲以上、長期吸煙、有腫瘤家族史、有職業暴露史等高危人群，應每年進行一次肺癌篩查。對直徑小於1厘米的小肺癌，這種檢查的檢出率可達到80%以上。

乳腺癌

篩查：超聲、鉬靶

普通人群，35周歲以下的女性可主要使用超聲檢查；45~55歲圍絕經期的女性最好每年做一次鉬靶檢查。

有高危因素，如乳腺疾病及家族史的人群一定要進行定期檢查，可以三、四個月查一次B超，半年或一年做一次鉬靶。

胃癌

篩查：胃鏡

40歲以上的人群、幽門螺旋桿菌感染的人群、有慢性胃萎縮、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遺傳病史的人，都建議定期做胃鏡檢查。

結直腸癌

篩查：腸鏡

雖然腸癌發病多為五六十歲以上人群，但現在年輕人也不少。大腸癌早期發現90%可以治癒，所以篩查非常必要。建議40歲以上的人，每隔兩三年，做一次腸鏡。

肝癌

篩查：甲胎蛋白、超聲

肝癌雖然惡劣，但通過檢查也是最容易早期發現的癌種之一，所以，一定重視體檢：40歲以上的普通人群，可每年做1~2次甲胎蛋白化驗和彩超檢查。肝癌高發人群（如有乙肝、肝硬化病史等），應每3~6個月就要進行一次甲胎蛋白檢測和B超檢查。

食管癌

篩查：胃鏡

食管癌有一個特點就是無法通過其他方式篩查，只有胃鏡。建議以下人群最好每年做一次胃鏡：食管癌高發地區（河南、河北及山西交界的太行山區，以及川北、蘇北、閩北地區）、有家族史、長期抽煙喝酒、40歲以上的人。

甲狀腺癌

篩查：甲狀腺功能、超聲

甲狀腺疾病高危人群，如甲狀腺疾病的家族史、甲狀腺腫大、有頸部照射史、或是頸部有不適感的人群，建議做一下甲狀腺功能檢查和甲狀腺超聲，尤其是在懷孕時期，孕婦和產後最好查查甲狀腺功能。

宮頸癌

篩查：宮頸抹片篩查

宮頸癌篩查指南建議：

無論有無性生活，未滿21歲不用查；

年滿21歲開始宮頸抹片篩查，陰性者之後每3年篩查一次，直到30歲；

30~65歲的女性，可每5年做一次宮頸抹片加HPV病毒篩查（30歲以下者不建議做病毒篩查）；

65歲以上，如果有連續三次抹片陰性，或連續兩次HPV陰性，可終生不再篩查。

前列腺癌

篩查：特異性抗原、直腸指檢

50歲以後的男性，每年應進行前列腺特異性抗原（PSA）檢查和直腸指檢檢查。

參考資料：

①Global CancerStatistics 2018: GLOBOCAN Estimatesof Incidence and Mortality Worldwide for 36Cancersin 185 Countries

②Cancer incidence and mortality inChina, 2014. Chin J Cancer Res 2018;30(1)

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