冬季多吃1薯1苗1菜，「癌細胞」慢慢遠離你，千萬別捨棄它們

到了冬季啊，大家應該多吃著點蔬菜，五穀雜糧之類的東西，因為它們對咱們的身體健康起著重要的作用，所以說這樣的食物應該多吃著才是，而且這樣才不會讓那些癌細胞找上咱們，一起來看看吧。

一菜：蘿蔔

都說冬吃蘿蔔夏吃薑，如此說來，冬季應該多吃著點蘿蔔，就它裡面的多種酶，這種物質具有抗癌防癌的作用，當然了也能提高咱們的免疫力呢，還有它裡面含有的芥子油，也可以加速腸胃蠕動，慢慢的將體內那些毒素細菌排除出去，所以說大家要常吃著點才是。

一苗：麥苗

平時都是吃小麥，其實多吃著點麥苗對身體也很不錯，酵素、脫落酸、維生素、葉綠素等營養物質都是它裡面的，而且這些都是抗氧化物，平時可以抑制體內那些癌細胞的呢，所以說大家要常吃著點才是。

一薯：紅薯

現在很多人都喜歡的一種吃法就是，烤紅薯，而且多吃烤紅薯對身體也是相當不錯的，它裡面有很多豐富的營養物質，就它裡面脫氧異雄固酮的這種物質，平時可以幫我們排除體內毒素，抑制體內那些癌細胞的，所以說大家應當吃著點才是。

平時，看著大家最愛吃的就是紅薯了，而且多吃紅薯確實對身體很好，主要也是營養豐富，平時也有很多吃法呢，所以啊大家應當多吃著點，當然了還要蘿蔔。

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