10分鐘早餐大挑戰#蔬菜雞蛋軟餅
美食
12-15
早晨的快手早餐也是有很多選擇的,早上起來也不會匆匆忙忙、手忙腳亂。今天的這一道早餐也是非常的快手,小圓家隔三差五做一次,孩子愛,吃有蛋有菜有營養,手還不用粘面,裡面的食材也可以自行的調整,相信您家的孩子也會喜歡的,下面一起來看看它的做法吧
By 小圓的廚房 【豆果美食官方認證達人】
用料
麵粉 100克
雞蛋 2個
豌豆 50克
胡蘿蔔 半根
鹽 適量
胡椒粉 適量
清水 80克
做法步驟
1、鍋里坐水燒開,加少許的鹽,下入切成丁的胡蘿蔔,豌豆,把它們焯熟撈出來
2、麵粉,雞蛋,焯過水的蔬菜丁,再加入鹽,胡椒粉拌勻
3、這個時候加入清水拌勻,狀態和酸奶的狀態差不多
4、把拌勻的麵糊倒入不粘鍋中,晃動鍋子,讓它均勻的鋪上一層
5、中小火煎至定型,將它翻面烙個十幾秒就可以了
6、搭配一杯牛奶可以美美的開動啦
7、喜歡吃辣的可以配上個人喜歡的蘸料
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