懷孕後這四種調料要少用，尤其第一種，易讓孩子變難看

原標題：懷孕後這四種調料要少用，尤其第一種，易讓孩子變難看

懷孕後，孕婦的飲食要很講究，許多之前能吃的東西，現在都要忌口。因為不良食品，會直接影響孕媽和胎兒的健康。其實許多食品不是本身有問題，而是因為其中的調料品對孕婦不利。所以懷孕期間，有些調料孕婦要盡量少吃，最好不吃，特別是下面這幾種，尤其第一種，吃了容易讓胎兒長胎記，使其變得難看。

一是辣椒。

辣椒這種調味品是許多媽媽的摯愛，可謂無辣不歡，但是懷孕後要忌辣。許多孕婦忌口的東西，就是因為含有辣椒，所以才不能吃。為什麼呢？因為辣椒吃多了，會對胎兒造成負面影響，有可能聚集胎毒，讓胎兒長胎記，直接影響寶寶日後形象和發育，所以孕媽們切記要少吃辣椒。

二是糖。

不管是白糖、紅糖或冰糖，懷孕之後媽媽都要盡量少吃。主要有以下幾點壞處：一是影響媽媽自身健康，因為攝入的糖分過高會使媽媽長胖，不利於日常行動。而且糖分過高會直接影響健康，甚至得糖尿病。二是影響胎兒健康。糖吃多了容易膩，會影響媽媽的胃口，導致其他食物攝入不足，營養不均衡，胎兒發育也會受影響。三是影響分娩。媽媽如果攝入糖分過多，會使胎兒體積過大，分娩的時候有困難。

三是鹽。

許多媽媽口味重，愛吃鹹的東西，這是不好的，尤其懷孕後壞處多。鹽分攝入過多，會對腎臟產生較大負擔，不利於孕婦和胎兒健康，同時對血管也不利，建議懷孕後口味以清淡為主。

四是黃酒。

許多人喜歡在做菜的時候放些黃酒，能夠去除腥味，使菜品更美味。但是黃酒中含有許多酒精，會影響寶寶的神經發育，對孕婦也不好，不建議多吃，建議懷孕之後盡量或者不要使用黃酒作為調料。

總之，以上四種調料在孕期做菜的時候還是少放。希望每個媽媽都能健健康康，每個寶寶都能茁壯成長。

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