交桃花運的風水秘招，和外面的那些說法不一樣！

要走桃花運，你需要的是「鎂」

人類歷史上最聰明的人，是愛因斯坦。

他每天以吃雞蛋黃為兩餐主要糧食，另一位牛頓也以此著名。

電影史上，最具魅力的瑪利蓮夢露，死後依然魅力發放，她在訪問文章中公開，她是吃牛奶雞蛋長大的。她最喜歡吃海鮮，她是嗜蟹主義者。而且吃大隻的。

電影史上，最具魅力的男士占士甸，一生只吃羊肉和牛肉，他的魅力來自他經常吃魚類的眼和整個魚頭。

巴巴拉史翠珊樣子一點不美，但卻魅力無窮，令比她更美的明星妒忌不已。巴巴拉保持三十年的飲食習慣是吃大量的沙津——完全生食的蔬果、豆類及三成熟的紐約牛扒。

美國小姐嘉鞭拉遜為美國一個牌子的果仁當形象代表，她說，她由五歲開始便嗜食果仁，直至她奪得美國小姐榮譽，被喻為美國史上最有魅力的美國小姐，她的飲食習慣乏善可陳，唯一令人吃驚的是她每天吃一盒果仁。

以上名人所吃的食物，都有一個共通點，便是這些食物，內藏極其豐富的「鎂」！

「鎂」是增加一個人的愛情魅力的主要原素。

你所吸收的「鎂」夠不夠？

在日常飲食中，如果你本身有吃雞蛋的習慣，你所吸收的「鎂」已經擁有，但問題是「量」夠不夠？

據稱，如果要讓鎂在人體內發生桃花作用，大概一天要八百毫克，粗略估計，每天早上吃一至二顆以下水煮的蛋黃，再加吃生的花生、粟米、果仁、八寶粥、蔬果，便達到這個數目。

從此觀之，未婚男女欲加速桃花，每日早上吃蛋黃一至兩個（不是鹹蛋黃或是煎蛋黃），緊記一定要煲蛋，茶葉蛋也可。在麥當奴有『豬柳蛋漢堡』，將雞蛋白拿走，便可吸收蛋黃的「鎂」。

但同時吃蔬果，吃蛋黃同時吃大量蔬菜如菠菜、茄子、番薯等，以增加鎂的吸收能力，也不令它變化成不利的營養。再加吃蔬果。

下午吃點果仁，以美國果仁最好，種子如瓜子，粟米一隻——目前在香港很容易吃到，再吃一點花生，購入台灣泰山牌的八寶粥，肚子一餓便吃，但以每日兩隻雞蛋為主，也可喝一杯牛奶（用奶粉沖，高鈣低脂）如喝奶不習慣，拉起肚子來，可喝益力多一枝，便可減少因喝奶而拉肚子的毛病。

要青春常駐，最好多吃植物的嫩芽，而且要生吃。

在大酒店如港麗、香格里拉的晚餐自助餐中，沙津吧內便有很多嫩芽供給客人選擇，例如苜蓿芽、小麥芽、綠豆芽（廣東人稱為芽菜）、黃豆芽等。

因此當我們吃魚翅時，同時上碟的嫩芽菜，其實比那碗翅更有益。因此不要錯過那碟芽菜，那是令你青春常駐的靈藥。

保持青春健康，最重要是每餐不要吃得太飽！

吃飯不要吃得太飽！

這是失去健康的第一大忌！很多人因為節儉，經常因為叫送太多不能浪費，迫自己吃下余羹，其實這是慢性自殺。我提議的方法，是拿走回家或給一些生活環境較差的朋友吃！

吃東西這慢！每吃一口飯，如能慢慢嘴嚼，你吃飯愈長，你的壽壽命愈長。

第二個秘訣是加重生食的比例。高溫會把食物中的維他命、礦物質、酵素等破壞，一切老化的物質，都因為太熱而產生。

吃嫩芽是青春，吃煎魚便是老化的行為。

世界上最長壽的國家日本，常吃生魚片，美國人多吃生菜沙津及三、四分熟的牛扒，都有一個不為人知的內幕存在。

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