胃有4怕，每天你都在做，不想得胃病就停止

我國有十幾億人口，在世界上佔了很多第一，人口第一、疾病人數第一。其中胃病患者在中國也是數量龐大，這個如果要追究也是離不開我們的生活，一切都是自身習慣造成的。

為什麼說生活習慣會造成胃病呢？胃害怕這些東西，你反而繼續去做

一、胃怕鹽

有些人就會說，平時我們吃鹽不都沒事嗎？但是這具鹽不是日常吃的鹽，而且是拿業腌制食物的鹽，也就是腌菜。

腌菜中含有大量的亞硝酸，經過和食物產生一種叫亞硝胺的，這是種致癌物，對胃的傷害是非常大的。

二、胃怕冷

如今正是冬天，胃部一定要保暖好，不然容易造成脾胃紊亂，影響到腸胃的健康出現胃部疾病。

三、胃怕病

得了胃病的人，很多人不願意治療，不然就是隨便吃點葯，就這樣拖著過日本了。但是這些小疾病也會發展成大病，所以平時有胃病一定要及時治。

四、胃怕晚

現在的很多人吃飯時間越來越不重視，過早吃飯或者是過晚吃飯，導致腸胃的消化系統時間錯亂，形成消化不良等。

所以養胃就非常的重要了，平時多注意一下飲食以多吃養胃的食療，可以幫助我們養胃。

飯後養胃就吃火麻油蜂蜜水

吃法：一勺火麻油+一勺蜂蜜，然後使用溫水衝來飲用即可，每天在早晚飯後食用。

功效作用：

火麻油是一種植物種子壓榨的，也就是屬於植物油，對胃本身就好。它含有很多微量元素，其中還有一種叫亞麻酸的，可以抑制胃中細菌生長，保護粘粘膜起到預防疾病的作用。

蜂蜜是保健食物， 每天吃一點有益腸胃消化，對胃部疾病有改善治療的作用。所以2種食物結合一起吃效果不錯。

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