45歲的牛莉大秀長腿馬甲線！誰還敢說中年婦女很肥膩 ？|| 10天馬甲線訓練營第8天

NO.8

女人無論年紀多大都可以美

發自拍秀馬甲線的牛莉,

明明是45歲的人了

還是年輕女孩的感覺

生為女人

無論多大年紀都得對自己的形象負責

哪有什麼中年危機

只不過是不夠努力而已

當你真的想要做一件事

那麼一切都不算晚

比如說

現在

10天馬甲線訓練營第8天

芊芊 老師

瑜伽就是喚醒 你明了此生最大恐懼是什麼?最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達? 這是害怕心愿不能實現?把今天當作最後一天來活， 知道此生擔優會常在，恐懼就已不中懼。

瑜伽行善的事業可以先從家裡做起，可以先把服務心用在家裡，把家裡整理好，花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。

有人為工作而生活，有人因夢想而生活，而瑜伽人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活， 生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。

瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學教導的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事;不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻;已經結束的，已經結束了。

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