消掉大肚腩的方法找到了，多吃點它們，趕走大肚腩

因為習慣長期久坐，缺乏運動，很多人的肚子上堆積了很多脂肪，形成了贅肉，看起來太難看了，特別是對愛美的女性朋友來說，是非常苦惱的。要讓「大腹」變得「苗條」，關鍵是改變 平日的飲食結構，總體上把握「少葷多素，盡量少吃」的原則。

玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。將干玉米須10～15克放入杯中,再倒入約600毫升開水沖泡,變溫時飲用。每日三餐前各飲一大杯,可祛濕降脂減肥。

雪裡紅是秋冬兩季最常見的保健蔬菜，此菜腌制後具有獨特的香味，食用之後能夠促進腸胃的消化，起到開胃消食，促進食慾的功效，雪裡紅中富含較多的粗纖維物質，每周吃幾次，能夠幫助排出積存的毒素和垃圾，而且雪裡紅也是低熱量的蔬菜，能夠讓你的體重減輕，大肚子撫平了，早知早好。

檸檬中含有大量的維生素，能促進我們腸胃的消化，讓我們的體內新陳代謝加速，更好的達到瘦身的目的，荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，對於水腫型和便秘的mm效果最為有效。檸檬的維生素更能讓我們促進新陳代謝。

醋泡黑豆

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

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