冬天午餐，給孩子吃這菜，提高記憶力，精神集中，學習天天向上升

冬天的午餐，多給孩子吃這菜，可以提高記憶力和精神集中力，有助於孩子的學習，成績天天向上。

【蘿蔔小魚乾】蘿蔔絲爆香起鍋,再把小魚乾炒香加佐料、米酒入味，然後加入蘿蔔絲燜煮片刻，咸香清脆，下飯菜。

【紅燒五花肉】五花肉營養豐富，不僅含有的必需氮基酸全面、而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。肥而不膩。

【水豆腐】油鍋加熱放入豆腐、鹽大火煎至兩面焦黃，放薑片、辣椒燜一下，加點蔥花、鮮香嫩滑的豆腐即可出鍋。孩子常吃豆腐可以提高記憶力和精神集中力。

【米飯搭配】美味可口的下飯菜，在南方配米飯最合適又營養，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。

家常的午餐搭配，營養豐富，水豆腐孩子的最愛，您喜歡嗎？說說你的看法吧，一起分享更多孩子愛吃的午餐吧？

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