嘴巴周圍發黑是怎麼回事 如何飲食調理

嘴巴周圍發黑是怎麼回事

1、身體中的氣血運行得不好

嘴巴周圍黑了一圈，看起來有一點膚色不是很均勻。這很有可能是氣血不均勻引起的。

2、消化系統出現了問題

很多時候，消化不良可能會導致很多問題的發生。嘴巴周圍發黑就是其中很明顯的特徵。這就意味著我們的脾胃的功能下降了。

3、由於唇毛的原因

嘴唇周圍唇毛太濃密也會讓嘴巴周圍看起來有一圈黑色的東西。唇毛的生長很大的原因是激素引起的，比如從小就吃激素過多的食物，唇毛生長就會比較多。

4、身體濕氣過重

很多時候，嘴唇周圍發黑是因為身體濕氣過重。

嘴巴周圍發黑如何飲食調理

1、少攝入富含酪氨酸的食物

因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

2、多攝入富含維生素C的食物

化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。

3、注意攝入富含維生素E的食物

現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

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