在愛的路上，遇到不合適的人，最好的方式是放棄，但是如何快速徹底的放下一個男人，真正聰明的女人不是刪除聯繫方式。

在女人心目中，她們知道，要想真正徹底忘記一個男人，不是做表面功夫，而是從心裏面忘記他，這是一個更高層次的做法。

對於聰明的女人來說，徹底忘記一個男人，她們會去做這些事，想清楚一切，然後和過去來一個瀟洒的告別：

1、去旅遊，接觸新事物，充實自己

對於女人來說，和一個人分手後，往往會需要重新建立一種新的生活習慣。如果我們還依賴過去的生活習慣，往往並不能讓我們真正忘記過去。

而選擇去旅遊，尤其是去自己從未去過的地方，對於女人來說，都能讓自己心情重新變得愉悅起來。旅遊的路上，我們也會遇到一個新的驢友，亦或看到一些新的風景，我們對待事情的看法有時也會改變。

我們其實說是去旅遊，不如是去審視這段感情的影響，看到這段感情帶給自己的積極影響，認真去體會什麼樣的人才是最適合自己的。

這樣我們才不會一直活在過去感情中，而是知道，萬事萬物皆是緣，有些緣註定是一時的，從而獲得新的境界。

2、好好愛自己，把自己生活過得豐富多彩

很多時候，女人在愛情中總會患得患失。這個時候，女人需要喚醒自己，重新好好愛自己。對於女人來說，愛自己，就是接納自己所有的一切。

愛自己不是批判自己，而是去體會生命的種種經歷。對於女人來說，好好愛自己，就是感恩這段感情帶給你的生命體驗。

而你需要明白的是，不要在愛中迷失自己，而是把自己的生活過得豐富多彩。把自己過去的愛好重拾起來，比如寫字，比如畫畫等等，當我們重新找到新的目標的時候，我們內心就會藉由新的目標，湧現出一種新動力。

好好愛自己，其實就是不要放棄自己。最害怕的是，女人在一段感情中，沉浸過去，不願接受新的感情，這不是愛，這是一種束縛，女人需要知道的是，當你好好愛自己的時候，你會有屬於最合適自己的緣分。

3、重新塑造自己，準備迎接一段新的感情

對於女人來說，最好放下與忘記一個人最好的方式，就是準備放空自己，然後迎接新的感情。女人你需要明白的是，過去的緣分已經盡了，我們最需要是沒有遺憾對待彼此，你才可以重新開始一段新的感情。

有時我們無法忘記一個人，往往不是因為對方有多麼難忘，而是因為我們有多麼依戀和執著。放空自己，就是告訴自己已經不再是過去的自己，你需要重新定義自己。

過去的你可能因為內心脆弱愛上一個人，但是現在的你不再因為脆弱而愛上她人，而是因為你用欣賞愛上一個人。

每個愛人都曾有自己階段性的任務，帶領我們認識自己，完善自己。當我們越能認識到每個愛人的作用時，我們就越能徹底放下他，從而開始迎接自己的新生活。

我過去的一個姐妹曾跟我講述，她和第一個男友談戀愛，那個男生教會她學會關心人。而現在的男友則告訴她如何尊重自己。

所以我們是藉由愛去塑造自己，當我們越發懂得愛的真諦，我們就越能和過去的男友和平相處。我們要明白的是，忘記一個人，並非不再想起，而是偶爾想起，心中卻不再有波瀾。真正的忘記，是不需要努力的。

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總的來說，徹底放下一個人，是要從心的層面去做，去認識你們的緣分深與淺；好好愛自己，讓自己的生活豐富多彩；重新塑造自己，相信最好的緣分在你準備好了自然而然就會來臨。

今日話題：徹底放下一個人，你會做哪些事，歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者。