幾樣食物是胃病的大救星，每天吃一點，修復胃黏膜，慢慢養好胃

胃病現在已經不是中老年人的代表了，很多年輕的上班族也受到了胃病的困擾。幽門螺旋桿菌是一種常見的細菌，之前就有過數據統計，有七成的人曾經被這種細菌感染過。最養胃的食物，每天堅持吃一點，修復胃黏膜，胃痛胃酸都沒了。

幾樣食物是胃病的大救星，每天吃一點，修復胃黏膜，慢慢養好胃

桂圓

研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。富含葡萄糖、蔗糖、鐵和其他微量元素，有促進血紅蛋白再生的功效，為機體提供豐富的營養和能量。此外，還對腦細胞有益，不僅能夠增強記憶，果糖的攝入還可以消除一部分疲勞感。

包心菜

包菜性質平和，味甘，可以入脾經和胃經，具有補骨髓、潤五髒的重要功效，平時可以用於人類失眠、多夢以及關節炎症和胃部脹痛等不良癥狀的治療，治療功效十分明顯。包心菜富含維生素C，不僅可以健脾養胃，還能解毒消腫。配合薏米，陳皮，蜂蜜一起食用，還能治療腹脹，十二指腸潰瘍等癥狀。包菜的營養價值非常高，包菜中還含有豐富的異硫氰酸丙酯衍生體，能夠有效的殺死人體內導致白血病的異常細胞。因此，常吃包菜對身體健康有非常多的好處。

胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，進入機體後在肝臟及小腸黏膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。研究發現，蘿蔔中的維生素C有助於消除體內的廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿蔔或水蘿蔔，其富含的酶還能吸收食物中的澱粉，化解積食，幫助消化，預防胃痛和胃潰瘍，可謂」水煮蘿蔔勝胃藥」。胡蘿蔔素在人體中可以轉變成維生素A，該維生素有助於細胞的增殖與增長，是機體生長的要素，可以促進嬰幼兒的生長發育。

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