他活了256歲，經歷9代帝王，被人稱讚為「老神仙」……長壽秘訣，竟然只有4個字！

喜歡佛教微課堂的師兄，不妨按照以下方式「置頂」吧！

俗話說：

「人食五穀，孰能無病？」

但是，

有一個老人，

他整整活了256歲，

經歷了9代帝王，

是世界上著名的老壽星！

他就是——李慶遠！

他是清末民初的中醫藥學者，

對養身、健身都有不凡的秘訣！

200歲時，

還時常去大學講課，

被人們稱讚為「老神仙」。

今日，

讓我們一起揭秘老人的長壽秘訣，

不僅能「治」百病，

還能助長壽、身體安康！

養生4個字

李慶遠曾說：

人的壽命有長有短，

這是由元氣所主宰的。

所以，

他根據古人的養生理論，

特彆強調了四字養生！

慈

人這一輩子，

可以不漂亮、不富裕，

但不能沒有一顆善良的心，

不能沒有一份慈仁的人。

你要記住：

一心向善，就是積德；

為人行善，就是積福。

作惡多端，永遠鬥不過天，

不擇手段，永遠算不過善。

人善人欺，天來護，

人善人傷，天會幫，

人善人訛，天會愛！

心地慈悲、善良的人，

菩薩會庇佑，福氣會追隨，

自然就可以使人健康長壽！

儉

做人要孝，生活要儉！

儉於飲食，則養脾胃；

儉於嗜欲，則聚精神；

儉於言語，則養氣息；

儉於酒色，則清心靜；

儉于思慮，則去煩惱！

正所謂：

多一物，多一累；

少一物，身心輕！

和

人以正為貴， 家以和為貴！

夫妻和，則家宅安樂；

孩子和，則美享天倫；

兄弟和，則手足提攜；

朋友和，則和氣生財。

正所謂：

病由心生！

90%的疾病，都是氣出來的！

和氣的人，大度容忍，

才會身心健康，更有福！

靜

佛說：

放不下是看不破，

看不破是太執著。

不管遇到疾病或急事，

都不要心慌意亂、手忙腳亂，

其實，

所謂的疾病並不可怕，

心態才可怕，

它才能真正要你的命。

保持一個平靜、安寧的心態，

才是長壽最重要的！

長壽3句話

在生活習慣方面，

李慶遠認為自己長壽的原因有三點：

1、長期素食，積德積福；

2、心靜開朗，度一切苦；

3、枸杞煮水，身體安康！

雖然只有簡單的3句話，

但是，

堅持一輩子，

說起來容易，做起來卻很難。

願我們從今日開始，

一日三餐素食，

學會放下，平心靜氣，

不以得為喜，不以失為憂，

順其自然，隨遇而安。

人生在世，

衣食住行，福祿自有定數！

所以，

下面切記幾點，

衣不過暖，七八分暖最好；

食不要撐，七八分飽最好；

住不要華，乾淨舒適最好；

行不要富，以步代車最好！

人這一輩子，

沒了健康，就沒了一切！

錢，算什麼？

名，算什麼？

身體，才是革命的本錢！

所以，

一定要以平和樂觀的心態，

再加上合適的鍛煉和飲食，

相信一定可以讓你健康長壽！

最後，

願有緣看到此文的您，

發給身邊的家人朋友，

記住老神仙的長壽秘訣，

身體安康，幸福好運！

持

續

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