早課：最傷人的永遠是這兩個字

日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友同修，早上好。在這美好的清晨，讓鳥語花香叫醒我們的心靈，迎接這美好的一天。接下來，跟隨雲谷禪師，開啟美好的早晨！

避開無謂中傷，先要剋制自己，不聽是非，不說是非，不傳是非。最傷人的永遠是這兩個字，語言。

人的臉孔上，兩隻眼睛、兩個耳朵、兩個鼻孔，卻只有一張嘴巴，這奇妙的組合，蘊含著很深的意義。為什麼有兩隻眼睛？讓我們凡事不要看偏看邪了，兩隻眼睛的焦點要居中，才不會模糊事情的真相。

兩個耳朵，要我們不要只聽一面之詞，多察納雅言，不要只喜歡聽巧言蜜語，蔽塞了真心肺腑的善言。為什麼有兩個鼻孔？所謂「佛仗一炷香，人爭一口氣」，人靠著呼吸，使氣血順暢，身體健康。眼睛、耳朵、鼻孔，都有兩個，為什麼嘴巴只有一個？

其實，大自然賦予人類的東西，都是生活的箴銘，要我們多增廣見聞，多醞釀思考，一呼一吸，保持身心的平衡。只有一張嘴，少吃少病，少說少惱，所謂「病從口入，禍從口出」，這張口為人間製造了不少的是非煩惱。兩隻眼睛，兩個耳朵，兩個鼻孔，一張嘴巴，像無言的老師向我們朗讀為人處世的道理。

多看多聽少說，守口如瓶，不是老掉牙的說教，能守住秘密的人，像釀造的醬菜，瓶口愈緊密封閉，日久愈是香濃四溢。「我告訴你一件事，你可千萬要保密！」往往這件事，張三告訴李四，李四又告訴好友王五，最後如滾雪球般，瀰漫整個辦公室、街坊鄰居，終至無人不曉、無人不談。喜歡探人隱私，當成茶餘飯後的話題，說者可能是無心議論，聽者卻是刻骨銘心的傷痛。

每個人都討厭是非耳語的中傷。想避開無謂中傷，先要剋制自己，不聽是非，不說是非，不傳是非，那麼是非自然斷絕傳播的媒介，人人便可享有耳根清凈的寧靜生活。

有時，人的嘴巴又貪又饞，不僅喜歡沾惹是非，吹皺一池春水，更愛貪圖各種欲樂享受，就像吸食毒品，為了幾分鐘迷醉的幻境，往往賠上健康的身體、美滿的家庭、名節聲譽、工作事業，最後讓毒品吃掉我們擁有的一切。一張嘴巴，如果不節制管理，一生危害自己，傷害別人。

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