高血壓不用慌，3個土方法勝過十副葯，降血壓有奇效

高血壓是致人死亡或殘疾的「沉默殺手」，但人們對待它的方式卻「過於溫柔」。如果有人被確診患有癌症，他會立刻感到非常驚恐，並要徹底改變生活方式；如果是被確診患有高血壓，他就不會覺得情況很嚴重。

可實際上，死於高血壓的人數是死於癌症人數的4倍。高血壓最初不會給患者什麼感覺，可它一發病，癥狀就可能是因腦卒中或心肌梗死而導致的死亡。

為了控制血壓，日常生活中應該注意控制體重，減少鹽的攝入，少喝酒，經常做運動，學會舒緩緊張情緒和按時用藥。如果父母患有高血壓，35歲以後就更應提高警惕。

在這裡小編和大家分享3個降血壓的土方法，對高血壓的治療有幫助。

白礬米泔水浸足

方劑：白礬60克，米泔水若干。

用法：煮熱至白礬溶化後，乘溫浸泡雙足。

功效：降壓效果奇佳。

備註：必須用米泔水煮溶白礬效果才好。有些體瘦病人用開水煮溶浸足後，自覺胸部不適，而用米泔水無此感覺，機理待探。

中藥敷貼湧泉穴

方劑：桃仁、杏仁各12克，梔子3克，胡椒7粒，糯米14粒。

用法：將上述葯一起搗爛，加1個雞蛋清調成糊狀，分3次用。於每晚臨睡時敷貼於足心湧泉穴，白晝除去。每天1次，每次敷1足，兩足交替敷貼，6次為1療程。3天測量1次血壓，敷藥處皮膚可出現青紫色。

功效：有降壓特效。

蘋果燉雞

雞肉、蘋果(依喜好定量)切塊，放入沙鍋中，加入銀耳、陳皮，放適量的水和一點鹽(菜熟時再放鹽)，小火慢燉，臨出鍋時放入百合。此菜鮮嫩香滑，味道極好。

除此之外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。心血管專家為大家提供了幾個高血壓茶療方法。

☆菊花茶

所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

☆山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

☆羅布麻茶

羅布泊地區所產羅布麻葉，內含所有藥用植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮和多種多酚類活性物質及近30種微量元素，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，可以達到減肥降血脂的效果。

羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

☆荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

☆槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

☆首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

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