三道家常菜製作方法，多吃補氣益血，增強體質，老人孩子都很愛吃

大家好，今天小編給大家介紹三種家庭美食的製作方法，多吃補氣益血，增強體質，老人孩子都很愛吃。下面讓我們一起來看一下具體方法吧。

一，糯米蓮藕

製作方法：1.糯米提前泡三個小時以上，用筷子塞入蓮藕內

2.鍋中燒水下入蓮藕，加白糖，紅糖，蜂蜜煮制半小時

3.蓮藕切片，將煮藕的湯汁熬制粘稠澆在上面即可

二、溜牛肉丸子

製作方法：1.牛肉餡中加入一點澱粉，一個雞蛋，十三香，耗油，鹽，加鹽，攪拌上勁

2.鍋中燒油中火將肉餡炸成丸子

3.鍋中燒油蔥蒜爆香，下入胡蘿蔔片，黃瓜片翻炒，加入醬油，鹽，雞精，下入丸子加水燜兩分鐘即可出鍋

三，溜豆泡

製作方法：1.豆腐切成小塊，下油鍋炸制金黃定型

2.鍋中燒油下入蔥蒜青紅椒，加醬油，鹽，十三香，一點水，下入豆腐燉五分鐘

3.大火收汁淋入水澱粉勾芡即可出鍋

朋友們這三種美食有你喜歡吃的嗎？歡迎在下方評論區交流意見。

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