冬天進補離不開湯水，補身養胃，告別手腳冰涼，有條件一周喝一次

冬天進補是離不開湯水的，今天是周末，菜菜要與大家分享幾道補身養人的家常湯，做法簡單，暖身又養胃，女人告別手腳冰涼，有條件一周喝一次。愛吃的朋友記得收藏！如果您也喜歡的話，那就跟我一起來試試吧。
第一道【蔥頭牛肉湯】 這個牛肉湯是廣東地區常見的湯品，選用牛柳肉，加點蔥，黃姜和沙姜一起可以驅寒又開胃，增香撲鼻。牛肉片煮久會變老，所以我們廣東經常採用生滾的烹飪方式。

第二道【鯽魚湯】鯽魚湯是常見的家常補湯，湯濃白飄香，魚肉滑嫩鮮美，含有豐富的蛋白質，深受很多人的喜歡。這個鯽魚湯我是用雞蛋煎起來，再放鯽魚進去煮，味道很香。

第三道【紅棗土雞湯】雞湯要補的，就得挑老一點的土雞煮湯，加點紅棗在裡面，湯會清香，
冬天手腳冰涼的女人們，確實要給自己買點雞煮湯來補補。

第四道【桂圓紅棗奶湯】這奶湯裡面，加點桂圓和紅棗，可以補血氣，女人常喝這個湯，氣色會有所改善。建議大家可以嘗試在家裡煮這個湯，外面冰凍的奶茶或者咖啡類的飲品就不要喝了，女人得喝溫補的湯，對腹部和子宮都好。

第五道【榴槤雞湯】很多人都喜歡吃榴槤，我也一樣。平常吃了榴槤肉，留下了榴槤千萬別扔了，挖出裡面的瓜瓢，可以用來煮雞湯，冬天特別補身子。

第六道【山藥蘿蔔排骨湯】大家都知道山藥不但補脾還養胃，同時又可以促進腸道蠕動。平常腸胃不好的朋友，可以多煮的山藥排骨湯喝。感謝大家的閱讀，您們的支持與鼓勵，一直是我分享美食的動力！更多家常美味盡在「加尤菜菜」，歡迎您們在文章下方評論給我留言，關注，轉發或者點贊！本圖文均為「加尤菜菜」原創，禁止盜用！

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