一種植物種子，經常泡水喝，甘油三酯降得快，血管不堵塞

年輕越大血管也會跟著衰老，所以人老是血管最先老，如果想要自己年老不衰，那麼就要注意保護血管。血管需要日常的保養，跟飲食起居分不開，所以日常會堆積很多垃圾在裡面，導致血管堵塞血液無法流通，產生動脈硬化引起心腦血管疾病。

引起血管堵塞的主要兇手就是甘油三酯，如果你超出以下的值，那麼就要注意了

女性0.40～1.53mmol/L

男性0.45～1.81mmol/L

甘油三酯的臨界水平規定為：1.70～2.26mmol/L

從上圖中我們可以得出，這些患者的甘油三酯已經超過安全範圍很多了。這種現象就會引起血管堵塞，產生很大的併發症，對身體有很大的危害，嚴重到威脅到生命。

一、產生腦梗塞，主要形成原因是血液粘稠大，血液無法流通

二、引起心肌梗死，主要形成原因是心臟動脈硬化，無法提供輸出

三、引起高血壓，主要原因血管堵塞，血液無法流通，血管壁彈性降低

降低血液中的甘油三酯，是預防血管粘稠度升高，血管堵塞的最好辦法。所以日常要注意改善飲食以及及時的養生。

一種植物種子，經常泡水喝，甘油三酯降得快，血管不堵塞

這一種子就是火麻仁，是一種來自巴馬的中草藥材。它含有豐富的亞麻酸、卵磷脂，可以增強血管的彈性，降低甘油三酯預防血栓斑塊的形成，可以起到預防血管堵塞的作用。

但是火麻仁不能直接食用，要做成火麻茶來喝，要搭配葛根、決明子、槐米、黑木耳、黃精、桑葚、番石榴果、萊菔子。

做法：以上材料各取5克，然後全部搗碎，放到鍋中煮上20分鐘，一天喝3杯即可

這樣搭配的作用：可以增加降血脂的作用，同時對血小板有預防凝集的作用，對高血壓患者有很好的降壓作用，預防血管堵塞引起中風、猝死等風險。

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