人到中年，戒三習，吃三飯

中年人是人生上下半場的一個分界線的年齡，所以一定要在習慣上對自己進行改變，在生活上對自己進行完善。

一、戒三習

【1】戒掉未老先衰之習。

很多中年人本來精力挺好的，自己在單位里的位置也非常穩固，但是就是有一種心態，覺得自己取得了不錯的業績和成就，有一種未老先衰的習慣，這種習慣最典型的表現就是動不動跟人家講自己過去做得如何好，這就是未老先衰的最典型癥狀和毛病，只有徹底的戒掉這個寶貝，才能讓自己走得夠遠。

【2】戒掉不思進取之習。

中年人一定不要覺得自己很了不得，不要覺得自己的經驗和現在能夠吻合的很好，這是一個發展非常快速的時代，如果不戒掉，不思進取的習慣，你很可能很快就落伍，你的位置馬上就變成人家的了，到這個時候才後悔，基本上沒你啥機會了。

【3】戒掉吃老本的習慣。

中年人如果開始吃老本了，意味著你的職業生涯到頭了，所以必須把它戒掉，至少保持自己在職業上的新鮮性，讓自己不斷的前行，而不是吃老本，而不是變得更保守。

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二、吃三飯

【1】吃保持條的飯。

中年人是人的身體發生質的變化的一個關鍵節點，在這種情況下吃飯就是一個很重要的問題，一定要吃不讓自己身體發胖的飯，至少要進行嚴格的控制，保持好自己苗條的身材，人一旦胖起來之後，想減下來是很難的，所以有這個苗頭之前，作為中年人，要堅定態度，進行合理的規劃和安排。

【2】吃關係洽的飯。

中年人在人際關係上一定做出更多的時間安排，所以那一些維護自己關係融洽的飯必須經常吃，也就是經常請一些自己的親朋好友一塊聚聚，如果把這個納入到自己正常的工作當中去，很多關係都會因為你的冷落而變得不存在。

【3】吃給面子的飯。

中年人最應該理解面子對一個人的重要性，所以不要因為自己的位置比之前有了很大的變化，就冷落了身邊的很多小人物，這種給別人面子的飯，一定要好好的去吃，不要因為一頓飯的事，影響大家對自己的認識和感覺。

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