李小龍奇怪的練功舊照,第三個泰森都比不上,第四個讓人瑟瑟發抖
健身
12-17
今天我們要說說李小龍這些怪異的訓練,這些訓練也是他功夫跟其他人不一樣的原因,他都是怎麼做到的呢?第一個是奇怪的訓練協調性,下面這張照片已經展現出了他訓練的姿勢,手上拿著啞鈴在蹦床上訓練,每天這個動作至少上下一百多次,這主要是鍛煉他們對事情的洞察能力。
第二個是高難度的V字撐,從這個圖片中就可以看出這個動作的難度非常大,並不是一般人能完成的,這個動作對李小龍來說似乎很簡單,他每天都堅持做這個動作,很多東西都是重在堅持,功夫更是如此。
第三個是兩指支撐做200個俯卧撐,這對一個正常來人說真的是太難了,十指朝地能做出這幾十個已經很了不起了,更何況是兩指,就連這樣的動作泰森都難以做到,畢竟他們鍛煉的部位不一樣,泰森是拳擊手,所以拳頭對他來說更重要。
最後一個是電擊法,大家看到這個畫面是不是覺得這中操作簡直就是在玩命,這種方式大家千萬不要嘗試 ,他這是用電擊的形式來刺激自己的體內的肌肉,因此這樣才能讓自己變的更加強壯,這當然再訓練的時候也會受到一些傷害。
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