王子文的瑜伽照，就能看出女神為了保持好身材多麼辛苦了！

王子文的瑜伽照，就能看出女神為了保持好身材多麼辛苦了！

有些時候不規律的飲食習慣可能會讓我們忽然變胖，現在好多人的工作性質導致了他的身體處於亞健康狀態，別說滿身都是肌肉特別有型了，上幾層樓都會氣喘吁吁，要有一個苗條的好身材，一定要有一個良好的飲食習慣，而且好要配上健身或者瑜伽，來增強體質消耗多餘的贅肉，瑜伽不同的動作消耗的能量的部位也是不同的，我們要根據情況來練習，看一下女神怎麼辛苦的保持良好身材吧。

女神的起手動作就是很多人無法做到的一字馬，這個是非常考驗耐力的。

高難度動作倒立，雙手伸直，可能做幾秒大家都感覺簡單，但是你長時間保持呢？

這個倒立的動作不僅需要高強度的力量，還需要相應的技巧。

如果把腿伸直只有，你會發現你每秒鐘消耗的能量會大大增加。

沒有很好的腰肢，很好的韌帶，我相信你是無法做到女神這個動作的。

一個藝術而又唯美的身影，幾張瑜伽照可以看出為了保持好身材，是多麼辛苦的付出。

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