護膚小知識分享，輕鬆祛斑

原標題：護膚小知識分享，輕鬆祛斑

所有的女性都是愛面子的，在這個顏值的社會女士們都很注重保養自己的臉了。乾淨清爽的臉龐也讓我們的顏值大增，可還是有很多的人的臉上出現斑點，影響顏值。

護膚小知識分享：

一、72小時內進行美白護理

曬後美白修復的黃金時間是曬後72小時，我們的皮膚在紫外線照射後4-5小時後開始變紅，24小時到達頂峰，在肌膚狀況還未穩定之前需要大量補水，滋潤受損細胞。一旦穩定之後就要及時進行美白護理，因為在曬後的第3天黑色素細胞就開始製造黑色素令肌膚變黑。所以我們最好能趕在皮膚變黑前的3天內及時做徹底的美白護理。

二、補水保濕

潔面之後，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，再抹一層面霜。但也需注意，晨間不僅要補水，還需鎖水，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油使用。

日常生活中怎麼淡化斑點小竅門

常飲果蔬汁

臉上長斑多是因為體內積累了太多毒素。假如能夠有用消除體內毒素，對付減緩色斑也是大有裨益的。美姿爾護膚專家建議您：每周選擇一天休息日，也就是不需要下班、外出、消耗大大量體力的一天。在這一天中只吃果蔬和少量的果蔬汁。如能堅持一個月的時間，能夠給我們的腸胃排除毒素，起到清理腸道的效果，達到淡斑祛斑的效果。

保持良好的生活習慣

即使調理好內分泌，還是需要保持良好的生活飲食習慣。因為女性內分泌受到多方面的影響，包括年齡、體質、精神狀態等等。因此要堅持規律作息，不要熬夜，經常鍛煉身體，保持愉悅的心情，心態平和，才能氣血調和，皮膚靚麗。

做好防晒遮陽措施

太陽光的紫外線對皮膚組織的損害很大，就算是秋冬防晒護理也是不能忽視的。更何況現在春夏季節更不能忽視了陽光對皮膚的危害。因此，每天出門前塗抹好防晒霜，佩戴好遮陽帽或者太陽傘，可隨時攜帶好墨鏡佩戴，對眼部護理幫助很大。

蜂蜜檸檬面膜

蜂蜜一直都是女人的排毒美容飲品，蜂蜜檸檬面膜做法，取蛋清1個，蜂蜜1匙，檸檬汁3滴，橄欖油10滴，麵粉適量攪拌均勻，調成糊狀後，均勻塗在臉上，15分鐘後洗乾淨。

豆腐妙用法

豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合後敷在臉上，然後用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強成分滲透，15-20分鐘後洗去。

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