豆漿新喝法，3種搭配驅寒又暖胃

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豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素"黃豆苷原"，可調節女性內分泌系統的功能。

芝麻黑豆漿

做法：將10克花生和80克黑豆浸泡後，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。

功效：這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。

紅棗豆漿

材料：干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗（小）10枚（或大紅棗5枚）。

做法：將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；將大米淘洗乾淨；將泡好的黃豆與原料洗凈後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間；接通電源，按「五穀豆漿」鍵，十幾分鐘做好大米紅棗豆漿。

枸杞豆漿

材料：黃豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖適量。

做法：黃豆、枸杞浸泡6～16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機（連同泡水），加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。

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