秋季吃這幾種食物，它們是癌細胞不喜之物，多吃減少體內「細菌」

現在是秋冬季，食物是非常多，而且有一些是咱們喜歡，也有一些是咱們不喜歡的，喜歡的都愛吃，但是對於不喜歡的大家也要多吃著點，正因為它們，有些毒素癌細胞才不敢靠近咱們，所以說應該多吃著點，就好比這些食物，來看看。

第一種：大蒜

大蒜，其實現在是作為大家廚房裡面的一種調味料，平時做菜的時候會放著點，而且多吃著大蒜對身體好，因為它裡面含有很多豐富的大蒜素，平時可以起到殺菌消炎的作用，還有就可以抑制體內癌細胞的，大家平時也可以生著吃點，對身體會相當好的。

第二種：海帶

海帶比較好吃，平時可以當個小菜吃，拌著吃也是非常好吃的，還有它裡面含有非常豐富的維生素還有食物纖維，還有硒，碘等營養物質，這些可以抑制體內咱們癌細胞，還可以殺菌消炎呢，大家可以多吃著點。

第三種：苦瓜

苦瓜很好吃的，而且大家也都知道它可以降火去炎，還有就是它裡面有一種豐富的類奎寧蛋白，這種物質可以抑制體內癌細胞，將體內細菌毒素殺死，平時吃著點還可以清熱去火呢，平時炒個雞蛋，或是直接拌個冷盤吃比較好。

這些蔬菜，對身體也是相當有益的，我想大家平時可能會有不愛吃的，但是大家也應該是多吃著點，這樣才能增加咱們的抵抗力呢。

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