身體有5種表現，是糖尿病的「警訊」，治療預防，營養學1招解決

除了肝病，我國也是糖尿病的大國，數據顯示，我國糖尿病患者已達1.14億人之多，其中18歲及以上成人佔11.6%，位居全球之首。近些年來，因糖尿病導致腎功能衰竭、動脈硬化、高血壓視網膜病變、心腦血管疾病的越來越多。

說到糖尿病很多人會害怕，但對對糖尿病的早期癥狀沒有任何了解，以至於糖尿病被診斷時驚慌失措。但其實，糖尿病的「找上門」是有跡可循的。

糖尿病初期5種癥狀，希望你一個都沒有

1、容易餓，吃得多。

由於體內的糖分被當做尿糖排出體外了，所以吃進去的東西不足以維持身體需要的熱量，導致患者總是出現飢餓感。

2、飲水增多、易口渴。

因為患者的尿日益增多，使得水分丟失的非常多，細胞內脫水現象嚴重，高血糖指標加重，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲。

3、手腳發麻，容易抽筋。

糖尿病人會經常出現手腳麻痹、手腳發抖、手指活動不靈及陣痛感、劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運動神經麻痹。

4、體重下降，消瘦。

糖尿病患者身體的葡萄糖不能夠充分的被利用，使得脂肪和蛋白質加速的分解，消耗的也非常多，體重也會出現嚴重下降，所以會出現消瘦的情況。

5、皮膚變化、異常。

脖子後面、肘部以及關節部位的皮膚驟然變暗沉、發皺、瘙癢。

如果以上5處病症全中，證明糖尿病已經找上你了，最好去醫院檢查一下。糖尿病晚期不僅會導致腎功能衰竭，還會致使心腦血管疾病並發，特別是中老年人。

糖尿病的病因是什麼？與胰島素活性低有關

DM（糖尿病），是由於胰島素分泌或作用缺陷引起的以高血糖為主要特徵的代謝疾病群。通俗來說就是胰島素活性低，分泌不足等引起糖尿病。

治療預防糖尿病，注射胰島素「治標不治本」

治療糖尿病，很多人都會想到注射胰島素，來減低患者體內的糖分，但是長期注射胰島素治療預防糖尿病，最大不良反應是低血糖，低血糖病發會刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。

也就是說，注射胰島素治療預防糖尿病，相當於「治標不治本」，而提高胰島素活性、維持平衡才是關鍵。

那麼胰島素活性怎麼提升？《現代營養學》上，一般用鋅硒蛋白粉中的2種微量元素鋅和硒。

鋅硒蛋白粉中含有的鋅和硒2種微量元素，可以很好的促進糖尿病人體內葡萄糖的轉運與代謝，降低FBG、PBG水平，從而改善糖耐量，提升胰島素活性。

作用原理如下：

微量元素鋅：鋅能直接影響人體內，胰島素的合成、貯存、分泌和結構的完整性，及提高胰島素本身的活性，在調節胰島素和受體的水平的過程中，發揮著重要作用。

另外，有糖尿病的人都有「多飲、多食、多尿」，鋅的排出量遠遠大於攝入量，缺鋅更為嚴重，體內鋅不足，葡萄糖就不能有效地轉化為人體需要的熱能，這時體內糖就會分解過剩，於是糖尿病越來越嚴重。

微量元素硒：硒在人體代謝中有類胰島素的作用，能刺激細胞膜葡萄糖載體的轉運，保證胰島素分子結構的功能和完整。

硒的強抗氧化作用，可以調節糖尿病患者的脂代謝紊亂, 減輕胰島素抵抗和降低血壓。體內硒充足，還可以有效阻止糖尿病引起的心肌損傷、冠心病等的發生。

最後，糖尿病患者除了補充鋅、硒外，還要養成良好的飲食習慣，飲食上切忌多糖的食物，平時加強運動鍛煉，增強體質。

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