養肝排毒、行氣解郁，學會這個方法，女人肝好不衰老

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在生活中，女性朋友都喜歡玫瑰花，一方面是玫瑰花的寓意吉祥，代表了愛情，給人愉悅的心情，另一方面玫瑰花的香味很符合女性的審美觀念，淡淡的玫瑰花香賦予了女性如花似玉的容顏。

市場上有很多品種的玫瑰花茶，將美麗漂亮的干玫瑰花蕊，放入杯子中，倒上滿滿一杯熱水，花香隨著緩緩升起的水蒸氣瀰漫開來，等到水溫合適的時候，慢慢地茗一口，滿嘴都是花香，整個人都沉醉了。有些人會說這種生活太小資了，其實身為女性，都需要懂得愛護自己，這樣保持一份開心的還心情，才能永遠地換髮青春的魅力。

在臨床上，我碰見最多的兩類女性患者朋友，其中一類就是像林黛玉一般，整天鬱鬱寡歡，楚楚可憐，和我介紹病情的時候，滿臉的愁容，眼眶裡濕潤的淚珠都快掉出來來了，這類女性朋友是明顯的郁證。

還有另外一類女性朋友，看起來十分的開朗，也十分強勢，用她們自己的話說就是沒有什麼事情可以左右她們的心情，這種也是典型的郁證。

有些讀者朋友會提出疑問，這些女性朋友平時性格豪爽，爭強好勝，眼裡容不下一點啥子，早就把心中的鬱悶發泄出去了，怎麼會是郁證呢。其實這兩類都是郁證，只是第一類是明顯的郁證，另外一種是因為肝氣受損導致的。第二類屬於「外強中乾」型的，雖然外在表象是一派的實象，其實體內虛弱不已。

每當遇到這兩類患者朋友，除了用一些常用的藥物進行治療之外，我都會強烈地推薦她們喝玫瑰花茶。玫瑰花除了排毒養顏，抗衰老之外，最主要的功效就是行氣解郁。早在唐朝，女皇武則天就有用玫瑰花來駐顏的記載，她每天清晨起床都要喝一杯玫瑰花沏的茶，並且睡前會用玫瑰花瓣進行敷臉，相當於現代的面膜。

現在的很多美容場所里也會用玫瑰花進行洗浴，這也是利用了玫瑰花的藥用價值，但是需要提醒大家一點，在月事來臨的時候，月經量比較大的女性朋友最好不要食用玫瑰花茶，因為玫瑰花有活血的作用，容易引起月經量過多以及腹瀉的癥狀。

在《本草再信》里有記載：「玫瑰花有舒肝膽之鬱氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血」，這也為我們利用玫瑰花抗衰老提供了依據。

我有位表妹，也是醫生，不過是西醫，需要經常值夜班。她每四天兩個班，因為要熬夜，所以身體早早就出現不適的癥狀，三十多歲生完孩子之後，整個人好像垮了一樣，頭髮一把一把地掉，特別是臉上出現了早衰的現象，皺紋就不說了，灰褐色的暗斑在臉頰部十分的明顯。

有次她見到我，向我訴苦道：「生活不易啊，你看我完全成為一個黃臉婆，你還好，沒什麼太大變化。快給我推薦個方子調理調理吧。」其實她自己也清楚這是工作值夜班，生活不規律導致的，但是醫務工作就這樣，沒有辦法改變。

我就給她推薦了時常喝玫瑰花茶，每次想起她來，我都會發個簡訊提醒她，有些時候去雲南旅遊，也給她帶回幾包干玫瑰花。

她現在已經是主任醫師了，總是和我開玩笑：「喝了十幾年的玫瑰花茶，真要謝謝你，每回一聞到玫瑰花的香氣，就感覺神清氣爽，心情都好多了，現在我看起不老吧。」我也總是笑著搖搖頭，其實玫瑰花作為代茶飲，功效還是比較平和，主要就是靠堅持，通過長時間的日積月累，就可以達到理想的功效。

作者介紹：韓學傑，沈氏女科第20代傳人，BTV《養生堂》、央視《健康之路》等節目重要嘉賓。本文出自她的新書《女人30+，養氣血、調脾胃、防衰老》一書，內含超過100道女性養生妙方。

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