產後多少天可以碰涼水？或許不是30天，寶媽們可別不當回事！

我們都知道女人懷孕生孩子是一件非常消耗體力和元氣的事情，所以說生完孩子之後很多女人的身體都非常的虛弱。而子宮在這十個月里被撐得很大，也是需要及時的修復才能夠恢復到原來的狀態。而這段時期在醫學上被稱為產褥期，因為我們平時的老話就是坐月子。只有月子坐得好，身體恢復的會更快，而且也不容易烙下月子病。不小心落下月子病的話，可能會困擾寶媽一輩子。有些寶媽就想問，產後多少天可以碰涼水？

產後多少天可以碰涼水？或許不是30天，寶媽們可別不當回事！

生活當中很多人認為坐月子就是一個月30天的時間，其實坐月子在醫學上是六周的時間，也就是42天，也就是說女人生完孩子之後，需要42天的恢復時間，並不是30天。所以說30天之後仍然是不可以碰水的，最早也得42天之後。當然如果條件允許的話，盡量拖到產後56天。這樣的話，女性的身體恢復得更好，而且也不容易烙下月子病。

過早碰冷水，可能會帶來這2個「麻煩」！

1、宮寒

我們都知道女人懷孕生孩子是非常消耗氣血的，所以說生完孩子之後，大部分的女人都會有氣血虧虛的情況，這樣的話女性的抵抗力和免疫力都會相應的降低。如果在坐月子期間，沒有做好保暖措施，碰了涼水就容易導致寒氣入侵身體，甚至會引起女性宮寒的情況。宮寒就是子宮寒冷會導致女人月經不調，甚至也會影響到以後的受孕。

2、風濕

女人剛剛生完孩子，身體還沒有恢復到正常的狀態。如果著急碰涼水的話，就容易導致一些濕寒之氣入侵到女性的關節，導致女性朋友患上風濕性的疾病，而在我們的日常生活當中有一些女人不聽勸，還會單純的以為現在碰了涼水也沒有什麼問題，身體也沒有什麼不舒服的情況呀，要知道這種風濕性的疾病是不會馬上發作的，但是過一段時間可能就會顯現出來。如果說生完孩子一段時間之後，你感覺自己的關節有些疼痛，或者是患上了風濕性的疾病，那麼很可能和你產後太早碰涼水有密切的關係。

產後，除了不能過早碰涼水，這幾件事也不能做：

生完寶寶之後，坐月子期間不僅不能碰涼水，對於一些生冷刺激重口味的食物也是不能吃的，而且在洗澡的時候盡量選擇淋浴，洗完澡之後要立刻擦乾身上的水分，做好保暖工作，最好將頭髮也吹乾，這樣的話就可以避免落下月子病！

生完孩子之後，你是多少天開始碰涼水的？你覺得對身體產生了什麼影響嗎？歡迎在下方評論區和大家分享討論，也可以關注小編，每天獲取更多的懷孕備孕育兒新知識。

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