視力模糊、眼睛脹痛，該如何護眼……

你是我的眼，帶我閱讀浩瀚的書海。因為你是我的眼，讓我看見這世界就在我眼前……」不論山川湖海，晝夜交替，明亮的眼睛述說周遭的一切……

但現實中，幾乎每個年齡層的人群都患上了「眼部亞健康」，直叫人想哭。如果任眼疲勞等癥狀肆意發展，很可能真的「造成眼部近視」！如何防患於未然，逆轉眼部健康？

各年齡層人群的常見眼疾

日常生活中，我們常接觸以LED液晶屏幕為主的有害藍光，它波長相對比較短，能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶體直達視網膜上，導致近視、白內障以及黃斑病變等眼睛病理危害。別讓藍光傷害了我的眼~

一、青少年

我國近視眼患者數量居世界第一，其中青少年所佔比例高達67.5%，且每年以8%的速度增長。

近視眼

學習壓力大、電子科技用品的普及，加重了青少年用眼過度，患近視眼的可能性，常出現眼睛乾澀、紅血絲等癥狀，嚴重者甚至出現角膜上皮的點狀脫落，破壞眼表的正常結構。

眼部不適

長期佩戴美瞳等隱形眼鏡，會抽調人體眼球表面的水分進行保濕，也會導致眼部不適感，如：眼乾、眼澀等。

二、職場人員

據調研結果顯示，40歲以上職場人群中94%的人每天查閱微信，81%的人每天使用電腦或iPad超過4小時，手機、電腦等已成為在職人群的用眼「剛需」。

視力下降

有害藍光具有極高能量，它可以穿透晶狀體直達視網膜。當眼睛長時間暴露在高頻率、高能量的藍光中，會造成視網膜色素上皮細胞萎縮甚至死亡，損害視網膜，導致視力下降。

損害視網膜

職場人群存在較多吸煙者，吸煙時血氧量下降，視網膜對缺氧格外敏感，損傷視力。每天吸煙20支，不僅患白內障的危險增加2倍，還會增加老年黃斑退化及近視的發病率。

三、老年人

隨著年齡的增長，眼球的結構會發生改變，玻璃體也會發生退行性變，不僅會造成老花眼，一些眼疾也會在老年階段陡然增加。

白內障

老年性白內障，是指眼球內的晶狀體由透明變為混濁的疾病。它是全球，也是我國首位致盲性眼病。

青光眼

青光眼是以病理性高眼壓導致的視神經損害和視野缺損的病變統稱，也是老年人最常見的眼病之一。它所致的視功能損害是不可逆的，一定要早診斷、早治療。

老年黃斑變性

黃斑是視網膜的一個特殊部位，一旦發生病變就會導致嚴重的視力下降、視物變形等。老年黃斑變性，是造成老年人失明的主因，且年齡越大，患病率越高。

全身性疾病眼部併發症

部分全身病也會造成眼部併發症，如：三高等中老年常見疾病，如果控制不好，會導致視網膜動靜脈阻塞等病變，嚴重時會導致失明。

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