用此物煮粥喝，排出體內毒素，甩掉大肚腩，誰吃誰漂亮！

用此物煮粥喝，排出體內毒素，甩掉大肚腩，誰吃誰漂亮！

它就是荷葉，荷荷葉對於很多人都不陌生，荷葉一般夏季用到的比較多，大家都知道荷葉可以製作成荷葉茶來飲用，具有不錯的作用，同時還是一味中草藥！

荷葉含有各種纖維，荷葉沖泡後喝下，有助於體內腸道的蠕動，而且還可以排除人體內的毒素，想讓身體的脂肪更好的排出，那麼大家就可以喝一些山楂荷葉泡的茶，能夠達到很好的消脂去油膩作用，喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖，有瘦身、健身雙重奇效。所含的取荷葉鹼能夠起到擴張血管的作用，同時還能夠用來清熱去暑呢，此外它還能夠降血壓。荷葉泡水後用能夠治療吐血、嘔血狀態。荷葉能夠加快尿液排出，幫助解毒排出廢物。對於常見的喉嚨發炎也有不錯的效果。

推薦食譜：荷葉粥

荷葉粥是有清熱去火作用的，可以擴張血管，有很好的降血壓的作用，荷葉也有很好的健脾退腫之效，可以消腫，所以說荷葉粥有很好的減肥的效果。對於減肥啊或者是健脾胃有一定的效果，而且還可以清熱利尿。常食排出體內毒素，甩掉大肚腩，誰吃誰漂亮！

你吃荷葉粥嗎？

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